“你经历过很多很多的事，时间把这些事带得很远很远，你时常会回想起那一天，那里的声音、气味、或者人，它们留在你的感官记忆当中，你尝试着把它们提取出来，听我的声音”

    此时的江诗韵，自我意识是在沉睡中的，做主导的是潜意识，听着元嘉的话，她自然而然地流露出专注的表情。笔言阁 www.biyange.com 更多好看小说

    “用最适合你自己的方式去回忆，那天的声音、画面、感受，它们越来越清晰，画面越来越细致，带着你的想象，你回到了那个地方。”

    话音轻轻落下，元嘉立刻就能明显看出来江诗韵的表情变化了。

    眉头紧紧皱起，眼珠子在眼皮里颤动，嘴巴也在发抖，看起来十分地恐惧、悲伤。

    “你看到了什么”

    “妈妈”

    “她怎么样呢”

    “她泡在水里死了很久尸体飘在岸边我的舅舅邻居还有一大群人他们在围观天灰蒙蒙的”

    元嘉没有漏过她表情的任何细微变化，他知道，这是江诗韵的梦境，因为她妈妈死的时候，她并不在场，是在外面飘荡几年后回乡才得知的。

    江诗韵的母亲是躁郁症患者，母亲自杀身亡的结局在她心里埋下了一颗种子，她害怕自己也会像母亲一样，因此拼了命也要活着。

    这个噩梦甚至比亲身经历过的事情都要让她印象深刻，从行为结果上来看，这个噩梦的效果是积极的，但从情绪上来看，效果是消极的，给江诗韵带来了恐惧和不安，甚至还有更多的情绪。

    才刚开始就出现了棘手的画面，这倒是元嘉有些没想到的，但好在有安全岛作为退路，任何处理不了的情况下，元嘉都可以引导江诗韵回到安全岛。

    元嘉想了想，依旧打算尝试下去除噩梦带来的负面情绪。

    “画面里，最吸引你眼睛的地方是什么”

    “他们在看着水里的妈妈”

    “能看到他们的表情吗”

    “很冷漠”

    “是没有人在乎你妈妈的死去，对吗”

    “对”

    在江诗韵的噩梦里，很大程度上，她是跟妈妈的关联体，她潜意识地把自己类比成妈妈，因为她们两都是别人口中的精神病

    换句话说，她的噩梦里，躺在水里死去的人，其实是她自己。

    元嘉找到了突破口，继续引导她。

    “躺在水里的妈妈给你什么感觉”

    “很可怜很无助很痛苦我很害怕很害怕”

    “他们都不在乎对吗”

    “是的”

    “你在乎吗”

    “我在乎。”

    “你能帮帮她吗”

    “我能”

    这个过程的引导下，元嘉成功地将其他人都不在乎，但我在乎我自己这个概念植入到她的潜意识里。

    “你把她从水里拉了出来，能想象她安睡时的模样吗她在永远的安睡，没有痛苦。”

    “能”

    “她穿着什么颜色的衣服”

    “灰色的”

    “你想对她说什么吗”

    “不想。”

    “没有话要对她说吗”

    “她不是过去的她了”

    “你想对过去的她说话，不想跟现在的她说话，对吗”

    “嗯”

    “你想对过去的她说什么”

    江诗韵沉默了几秒钟，哽咽道：“跟你在一起生活的那些年我很累很累”

    她没有哭出声来，但泪水从脸颊滑落。

    “你还恨她吗”

    “不恨”

    “她已经死了，带着跟你有关的记忆，永远地走了。”

    “妈”

    江诗韵听着元嘉的话，泪水再也止不住，哭出了声来。

    直到现在，她才真正地、正面看待母亲的死亡。

    她已经死了，无论当初对她多么不好，也永远地带着那份关于女儿的记忆，离开了这个世界，再也不会回来。

    “她躺在你面前，你能对现在的她说几句话吗我来念，你跟着我说。”

    “能”

    “感谢你给我的生命，我将我们之间美好的回忆留下来，不好的回忆你带走。”

    “感谢你给我的生命我将我们之间美好的回忆留下来不好的回忆你带走”

    跟上次一样，不要小看这句话的能量，江诗韵的母亲已经离世，但她依旧留着很多关于母亲带来的负面记忆，可以说她的抑郁症很大程度上是由她母亲造成的。

    江诗韵当然不会失忆，不好的记忆仍然在大脑中，但这句话植入到潜意识当中后，她每当回想起这些不好的回忆时，潜意识就会提醒她，这些负面记忆已经随着母亲的离世，被带走了。

    逐渐地，她的自我意识就会慢慢淡化这些负面记忆所带来的影响，多年之后再想起来，怕也只是宛如一场梦罢了。

    相反，她在这句话里把美好的回忆留了下来，那么这部分记忆在一次次地出现当中，会不断地被加深印象，起到积极的效果。

    做完了这些，关于这个场面的引导就差不多了，元嘉没有忘记之前一个很重要的点：噩梦里旁观群众的不在乎

    这是江诗韵潜意识情绪最直接的反应，就像她之前频繁提到的那样一切都很好，只有我不好，我是一个坏掉的机器，没有人在乎我的感受

    这个负面心锚不除，那么她在日常的人际交往中，便时刻受到它的折磨。

    “回到属于你的那片独特沙滩，在这里，你平静、安宁、自由、轻松。”

    元嘉没有着急，先引导她回到了安全岛稍作休息。

    刚刚她的情绪变化激烈，回到安全岛后，可以很明显地看到江诗韵的神情放松了下来，呼吸也慢慢变得均匀。

    这种过程可以十分有效地加固安全岛这个心锚。

    “回到可怕的梦境，你还记得在水库边，人们的表情吗”

    “很冷漠没有人在乎”

    “他们都不在乎对吗”

    “是的”

    “记忆中有没有一个人或者一件事，让你产生过这样的感觉”