又半个小时后，林浩宇再次休息。

    刘坤建已经看得呆了。

    林浩宇每次单腿站立，都是连环七腿，高中低腿法都有，还有腾空旋踢后落地依然是单腿站立的优美身姿。

    林浩宇是左右腿连环练习，左腿练完，跟着换气，然后练右腿。

    没有力量训练，就是技术的反复练习。

    只是看在刘坤建的眼里，林浩宇根本就没有换气的停顿，他就是双腿连环的在房间里绕圈踢腿，各种各样的腿法连环不断，就好像看经过剪辑的电影片段。

    “浩宇哥，你什么时候练成了如此厉害的腿法？”刘坤建难以相信。

    要知道腿法的速度和灵活性是比不上拳法的。

    有句拳谚：起腿半边空。

    就是说腿只要一出，自己的半边身子其实就空了，这是很危险的。半边身子都空了，就很难防守住别人的进攻。

    然而林浩宇这里，却没有起腿半边空的说法。

    因为他单腿站立，也有自己的步法和身法，进退自如。

    这就是独腿七式的魅力。

    凡事都是有例外，正因为有起腿半边空的拳谚，所以也就有独腿七式的存在。

    这就是矛和盾的原理一样。

    有天就有地，有男就有女。

    有起腿半边空，就有独腿也能行。

    有南拳王，就有北腿尊。

    只是没有人学到独腿七式，只有林浩宇会而已。

    林浩宇拧干毛巾，那毛巾的汗水就好像龙头被打开流出的自来水一般，哗啦啦的滴落地面。

    “刘哥，我是在茵莱湖学会的独腿步法。跟那些船夫们在摇晃的渔船上表演独腿打鱼和划船，我这独腿七式可并不比他们的技术高明。”

    “你把茵莱湖船夫们的独腿技术用在了腿法上？”

    “对。”

    “哇，你自创的腿法，真了不起。”刘坤建佩服得五体投地。

    “刘哥，还是帮我好好找个空气质量也不错的地下室吧，我想在地下室里安装上视频格斗，再装上二十台拳力测试器，再有十个沙袋就可以了。”

    “地下室有，你给我一天时间，我去和房东谈一谈条件。”

    “尽快吧，行吗？”

    “那是当然。”刘坤建又为林浩宇递上温开水。

    他们开车来的，车子上好几个暖水瓶。在林浩宇训练的时候，刘坤建除了欣赏新腿法，就是负责把滚烫的开水弄成温开水。

    补充水分，是林浩宇训练中非常重要的一件事情。

    在刘坤建的眼里，林浩宇就是一个铁打的人。

    他长得快，肌肉发达，现在的身材和肌肉，简直就是最完美的雕塑作品。这个身体还在很良性的进化，据说要长到一米八五以上，体重也会要超过九十公斤以上，这样就能打世界重量级拳手的比赛。

    只有最大级别的重量级比赛，才能成就真正巅峰的拳王。

    接下来，林浩宇训练二十分钟休息五分钟。

    减少了训练的时间，延长了休息的时间，这也是根据体能的消耗进行的科学调整。

    过犹不及！

    一定要根据体能的情况进行训练的时间调整和设计，一味的苦练超出身体的极限，不会对身体增益能力，而是会伤害到身体的机能。

    魔鬼地狱训练在常态训练中并不可取。那种训练更多的是考验了人的意志，而戕害的是人的身体。

    林浩宇在钱医生和系统的帮助下，从不进行魔鬼式训练。

    又四十分钟后，林浩宇结束了训练，时间到了晚上十点。

    两个人上车，回到格斗总部，洗热水澡，放松休息，时间到了晚上十一点。刘坤建上床休息，林浩宇则做瑜伽放松身体的肌肉，骨骼，关节和气血。

    凌晨之后，林浩宇才上床休息，他倒在床上就睡着了，瞬间就进入了深度睡眠。

    这种本事，经过训练的超级特工和特殊的催眠大师们能做到这一点，这也是特殊本事之一，也是特殊人才才拥有的技能。

    第二天，林浩宇继续按照计划进行训练，而刘坤建一早就不见了，留了消息给林浩宇，说是夕阳西下的时候，会开车到林浩宇昨晚的训练小屋等着他。