“我不同意。”王涵教练说道。

    “你不同意我就找欧姐。”林浩宇也很强势。

    “找欧阳我也不会同意。”王涵断然说道。

    “那行。”林浩宇挂断电话，立即给刘坤建拨过去：“刘经理，我下下周一定要打比赛，一定，没有任何理由和借口。”

    “好。”

    “如果王涵老师阻拦我也要比赛。”

    “没问题，浩宇哥，这件事情我来处理，你就不用管了。”

    “谢谢刘经理。”

    “浩宇哥，别叫我经理，叫我小刘。”

    其实刘坤建比林浩宇的年龄大多了。

    “刘哥，你比我大，别叫我浩宇哥，叫我名字就成。”

    “那行，浩宇，你要参加比赛的事情交给我，我一定为你办好。”

    “不会有意外吧。”

    “任何意外都不会有，我保证。”

    “那好，谢谢刘哥。”

    林浩宇挂了电话，刘坤建的话很自信，但是他了解王涵的性格，接下来，就看刘坤建的本事了。

    下午，林浩宇放学后跑步去4公里外的小训练馆，人刚到训练馆，手机响了，一看，是王涵教练打过来的。

    “小林，你赢了，我同意你跟周天比赛。”王涵教练的语气很低沉，好像受到了严重的挫折感。

    林浩宇悬着的心放了下来，他还一直担心小白脸气质的刘坤建搞不定王涵，没想到不过三个多小时，刘坤建搞定了王涵，把事情敲定下来。

    “谢谢王老师。”林浩宇平静说道。

    “既然你要跟周天比赛，虽然我们输定了，但是我们依然要全力以赴。”

    “那是当然。”

    “我今天会为你制定一个训练计划表，专门针对周天的技术特点进行专业的训练。”

    “王老师了解周天的技术特点？”

    “我不单了解他的技术，也了解他的性格。”王涵说道。

    “那太好了，王老师，我一定配合你的计划表进行训练。”

    王涵说道：“小林，为了不输得太难看，我希望你在第二周备战的时候能够请假。”

    林浩宇说道：“好的，王老师，我尽量早点请假成功，好配合你的战术进行训练。”

    “好！”王涵心里感觉愉悦了，这样的林浩宇，才是他希望要的家伙。

    不配合教练的计划进行训练的学员，不是好学员。

    林浩宇立即进行240个俯卧撑四组的力量训练，然而，当他的脚搁上木人桩的横木的时候，脑海里叮的一声轻响，系统的声音响起：“宿主昨天已经完成初步高速度俯卧撑训练，今天进入中级高速度俯卧撑训练，训练组数：三组，每一组时间：二十秒。每一组俯卧撑个数：80个。

    二十秒八十个俯卧撑，平均一秒四个，速度要提高到极致。

    理论上，高速度俯卧撑的训练速度还能更快，一流的拳手，一秒钟打出四记拳头并不困难，很多拳手都能做到，甚至更快。

    只是目前，对于林浩宇来说，这是一个挑战。

    俯卧撑的个数不是什么挑战，关键是这个速度。

    林浩宇摈弃任何私心杂念，全神贯注调匀呼吸，活动全身关节，把自己的状态调整到最佳，脑海里，虚拟秒表出现了，数字显示为0000。

    林浩宇知道自己第一次精力充沛，肯定能完成系统任务，但是第二组的时候，就很难说了。

    林浩宇闭上眼睛，当身体进入最好的感觉的时候，他立即飞快的做起了俯卧撑，脑海里，虚拟秒表疯狂的跳动计时。

    如果俯卧撑能一秒做4个，那就意味着能一秒打出四记摆拳。

    这种速度并不是最厉害的拳手的速度，基本上一流的拳手人人都能做到。

    林浩宇的整个人的动作就好像机械马达，一开始就高速运转起来，脑海里，时间定格在二十秒，林浩宇完成了八十个俯卧撑。他的脸和上半身手臂都因为高速度的紧张动作而变成了红色，就好像充血了。

    一口气，林浩宇做了八十个俯卧撑。

    他做完才开始换气，中途如果一换气，速度和力量都会被中断，就算是神仙帮忙，也无法完成任务了。

    第一组如期完成