&什么不合适的？”叶英凡不容置疑的说道：“你只要记住严是爱，松是害，就可以了。笔神阁 www.bishenge.com”

    &是……”赵晓楠目光游走在方欣和易姐儿身上，当真是觉得有些严格不起来。

    &楠，你就放心大胆的监督，不要有什么心理负担！”方欣适时开口道。

    易姐儿赞同道：“没错，有什么不合格的地方尽管指出来。”

    两人一唱一和之下，直接将赵晓楠想要婉拒的话全部堵死，只能满脸纠结的答应下来。

    &不宜迟，我们这就开始！”叶英凡雷厉风行的说道：“身法的基本要求就是速度够快，而只有找到合理的发力点，配合起来才能将速度做到最快。”

    &先教给你们一套基本的动作，等熟练之后再进行下一步的训练，你们认真看，用心记！”

    说完，叶英凡便开始做演示动作，一边说着要求，尽量将动作放到最慢，方便易姐儿和方欣记忆。

    在做这套动作的时候，叶英凡脑海中回想起自己年幼时，被叶神医逼着训练的场景，有种说不出的唏嘘之感。

    想想当时叶神医那恨不得让人眼花缭乱的速度，叶英凡觉得自己的特训还是太温柔了一些。

    当然话说回来，严格要求归严格要求，真要让他照搬叶神医那一套教授模式，他还真的舍不得！

    然而，叶英凡没想到的是，当一套动作完毕和配套讲解都完毕之后，周围人尽都一副瞠目结舌的样子看着自己。

    易姐儿有些无语的看着叶英凡：“你确定……你刚刚做的不是广播体操吗？”

    赵九江咳嗽两声，站出来说道：“叶兄弟，我说句公道话，你刚刚那套动作，给人的感觉确实是有点雷！”

    &们俩也是这么觉得吗？”叶英凡朝着方欣和赵晓楠问道。

    两人交换一个眼神，同时点头承认。

    对此，叶英凡似乎早有预料，轻笑一声道：“觉得简单可笑的，可以按照我的动作和要求试一试，试完之后看看还能不能笑出来。”

    说完，又补充道：“当然，前提是跟我之前一样，不能借助体内真气为辅助。”

    &先来！”方欣一马当先的举手示意，随即摆好架势，闭目回想一番过后，开始重复叶英凡之前的动作。

    很快，令人大跌眼镜的事情发生了。

    最初之时，方欣倒还有模有样，可变换两次动作之后，眉头便皱了起来。

    第三次换动作的时候，娇躯已经有些控制不住的开始颤抖。

    直到第六次，已经是满头大汗，额前的刘海贴在额头上，呼吸开始有些粗重起来。

    终于，在第六个动作变向第七个动作的过程中，方欣再也坚持不住，接连倒退几步之后，不受控制的便要跌倒，幸好被易姐儿及时扶住，才不至于跌坐在地上。

    &的很难！”方欣大口大口的喘着粗气，提醒道：“你待会可得小心点，之前你就受了伤，要是坚持不住的话就别硬撑着。”

    &先休息，我等一下会注意的！”易姐儿拿出手绢替方欣擦去额头的汗水，同时不禁有些信心不足，开始紧张起来。

    就在此时，赵九江一马当先的站出来，气势十足的说道：“我来试试！”

    赵九江挺身而出，让众人算是有些底气，毕竟他身材魁梧强壮，看上去身体素质就差不了。

    然而，事实证明，往往看似简单的事情，做起来就完全不是那么一回事了。

    叶英凡的那套动作，一共需要变换三十九次，而赵九江起先的时候信心十足，也比方欣强的多。

    可到了第二十次变换动作之时，背后的衣襟已经湿透，看上去就像是刚刚经历过一场暴雨的洗礼一样！

    又坚持了两次，赵九江也坚持不住，踉踉跄跄的站稳之后气喘如牛的说道：“叶兄弟，之前我只以为……只以为你身法好是因为身法本身足够高明，现在看来，再怎么高明的身法，也需要相应的身体素质为基础。”

    一时间，易姐儿，方欣，赵晓楠顿时愕然，怎么也想不到赵九江亲身上场，最后却落得这么一个结局。

    看着那累的几乎都要瘫在地上的模样，对比叶英凡之前的风轻云淡，连汗都没有流一滴，简直是不能再鲜明一些！