朱建国腹诽着，但还是把铁三的队长给叫了过来。笔神阁 www.bishenge。com

    他的内心是无比激动的。

    马上就要学习到安楠的独家秘方了啊！

    如果把这个秘方拿到体育协会去拍卖的话，恐怕能拍卖个几百万！

    毕竟这是可以提高运动员身体素质的啊！

    其实有专门的医务人员给田径队的人做过检查，他们的身体强度要比其他的队伍强的多。

    特别是安楠！

    上半身的强度其实还不是特别明显，但是她的那一双腿……

    真的，寻常的棒球棍打上去，不一定是谁有事儿呢。

    当然了，像电视剧里说的那种，什么刀砍不伤啊，针扎不透的是不存在的。

    但肌肉群真的很恐怖！

    一个运动员，最根本的就是要有良好的身体素质。

    现在马上就知道这个办法了啊！

    “来了？”

    慕珵看了一眼这个队长，是个男的。

    虽然会感觉怪怪的，但也比一个女人要好的多。

    倒不是他歧视女人，只是他不可能碰除了安楠之外的女人。

    “你先趴下，保持放松。”

    趴下？

    队长有点懵逼。

    他们这种高强度的项目，运动员对于各种按摩也是不陌生了。

    自然也清楚很多的按摩方式。

    这有点像马杀鸡了啊！

    他老实的趴下，目光却是疑惑的看向了朱建国教练。

    这有点不靠谱啊！

    咋的，真要来个马杀鸡？

    朱建国也有点纠结，任谁说这个是秘密武器，也有点无法相信啊！

    但是紧接着，当慕珵开始按摩的时候，这个队长瞬间就不这么想了。

    “唔……”

    “别叫！”

    慕珵及时的喝止住了他的怪叫。

    这么大的人了，怎么一点自控力都没有呢。

    这队长忍的有点辛苦，但是他真的体会到了这个手法的不同之处。

    全身就仿佛在有弱电流通过似的，感觉整个人都酥酥麻麻的。

    简单的用爽字，已经不能概括这个感觉了。

    他感觉自己这个人都飘了起来。

    当然了，在享受的同时他也没有忘记要牢记慕珵的手法。

    尽管一次很难全部都记下来，但是他们已经在摄像了。

    慕珵不可能一直在做这个啊！

    半个小时后，慕珵就结束了自己的按摩。

    “等到每个人都能学会这个手法，并且能够给自己按摩了，就可以开始用钢板了。”

    朱建国现在也弄明白一点了。

    这就是一个完美的拉伸按摩，而且还能最大程度的进行活血化瘀。

    这对于一个运动员来说，绝对是很有帮助的。

    慕珵没有说的是，这个按摩的手法最重要的，是对人的筋和韧带有好处。

    运动员最常见的问题就是韧带劳损。

    这个是无法避免的。

    但是通过这种按摩后，能够最大限度的去改善韧带的压力，这才是这套手法的珍贵之处！

    不过他也不可能直接说出来，让他们自己慢慢去感觉吧。

    韧带有伤的人，在最开始这么按摩的时候，是受不了的。

    最开始的安楠就是一个非常明显的例子。

    她都差点起不来床，其他人就更起不来了！想和更多志同道合的人一起聊《我家天后可是个大魔王啊》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~