“乖孙子，你继续说，我爱听……”

    “热武器的强大不可怕，可怕的精神的没落，一个国家一个民族不是说军事强大国家就强大的，毛主席活着的时候，小米加步枪为什么会打过大炮和飞机？是因为精神，强大的精神和信仰，如果一个国家的科技再先进，军事再发达，而精神没落，道德沦丧，我认为即使有原子弹，它也会被卖国贼打到自己人身上！爷爷，刚才你打砖头的那一刻，你知道我看到什么啦？”

    “看到什么了？乖孙子你快说，别磨磨唧唧的！”祖武性子急。

    “我看到了亮剑精神，一部电视剧叫做亮剑的，是咱们中国拍的所有军事题材片中最经典的电视剧，没有之一。爷爷你没看吗？都过去多少年了？没看多遗憾呀，那片子看起来，热血沸腾，真叫一个爽啊！”

    “没人跟我说呀，专家说看电视容易痴呆，我又不会摆治电脑，天天除了修炼还是修炼，要么就是公园里溜溜圈。”祖武老脸扭曲着说。

    “就是亮剑里说的，我看见你拍砖，明知不敌，也敢亮剑，明知那砖头结实耐打，也敢勇猛的拍上去，所以二爷爷，你这就是亮剑精神。”无为瞪着亮晶晶的小眼珠，嘴巴唾沫星子乱飞。

    “哈哈哈……小兔崽子，你跟二爷爷下迷魂药呐，什么亮剑精神？那就是尚武精神！咱们习武人，最佩服的就是尚武精神，还别说，你小子一番话，说到我心眼里去啦，咱们现在就开始正题，混元桩，也叫浑圆桩——万桩之母。”

    祖武走到院子正中，回身看了看身后的两株柏树，点点头。双脚于肩同宽，扎了个混元桩。无为有模学样，站在祖武对面也模仿爷爷搞了个缩小版浑圆桩。

    “现在我就跟你说浑圆桩的终极机密，小子听好喽，不懂的地方可以再问我。”祖武轻轻的把双手从海底缓慢的升起在胸前，无为仿佛看到二爷爷的那双手，自水中浮起，缓缓的抱在胸前，绝美的一种说不出的非常道韵律在里面。只听祖武字句清晰，不紧不慢的道：“浑圆桩形体要点如下。”

    “双脚于肩同宽，脚底涌泉穴和肩膀的肩井穴相对，能量才会守恒，不消不耗。”

    “双脚初期，前六后四，大拇脚趾稍微抓地，涌泉穴松，后脚跟轻微挨地，像踩只蚂蚁但又踩不死。以后升级到中级，前后脚板可以轮流休息，方可长久。”

    “双脚平行或者内扣，不准外撇，其目的是圆裆开胯，左足太阴，右足太阳，水火共济，汇于海底。”

    “双膝似弯非弯，似直非直，膝盖自然不超过脚尖，自然形成高桩。”

    胯部略微内坐，腹股沟自然微陷，肚子自然松进胯部，肚子不要吸肚，放松才可得气。”

    “屁股略微前包，不要撅屁股，会阴略微上提，注意不是用拙力去提会阴，是三分提，七分意，以便未来真气自然通过会阴，逆行经脉。”

    “腰部放松，圆背，松肩，肩膀最难松，很多人以为松了其实还没松，在站桩的过程中要不停的调整肩部，可以略微动动，直到松紧自如。”

    “注意在脖子和人体躯干的连接处，有个凸起的小骨头，小骨头下面紧挨着有个凹，此处是大椎穴，是浑圆桩的不传之秘。”祖武放弃站桩，走到无为身后，伸出手指点住他的大椎穴说：“感觉到了吗？就是它，你自己每次站桩前，都要多摸几遍它，提醒自己，一定要大椎穴上拉，而不是脖子，头部的任何部位去牵引。”

    “试试拉一下？”祖武站到无为的身后不动，非等到无为亲自拉动不可。无为扭动身体，又是撅屁股，又是伸脖子，却怎么也觉得别扭，无奈喊道：“二爷爷，我怎么觉得别扭死了，大椎穴用不上劲。”

    “试试大拇指轻微点地？”祖武提醒。无为有意识的用脚大拇指按下地，果然大椎穴轻微的上拉。”

    “哈哈哈，二爷爷，脚大拇指的妙用当真无穷。”

    “那是当然，想当年我兄弟南北大侠杜心五，号称中华第一保镖，他能用两个大拇指点着地走八卦掌的趟泥步，两条腿能软到盘成麻花，你回去后可要仔细体悟大拇指的妙用。”祖武又回到无为身前，站起浑圆桩，接着讲道。

    “脖子放松，百会自然放松，下巴微晗，微晗是微微内收之意，舌头顶住上鄂，将来自动衔接任督二脉。”

    “注意我要说关键的了，无为你看我