早上还是6点钟，星河科技大学宿舍区这里就开始响起嘹亮的起床铃声，让正在呼呼大睡的众多学子一个个忍不住捂住自己的耳朵，接着极其不情愿的从被窝之中起来。

    刘道明也是如此，本以为上了大学之后会很自由、会很轻松，有大把、大把的时间来做一些自己想做的事情，有大把、大把的精力可以去肆意的挥霍。

    然而，他想错了~

    从第一天踏入这所学校开始，他就知道自己错了，大错、特错。

    星河科技大学这边就根本没有准备着让大家在今后的几年当中有好日子过，不仅仅学业非常的繁重，需要学习的课程和内容非常的多，而且竟然连身体锻炼、艺术欣赏、还有动手能力方面都有着极高的要求，任何一项不达标都毕不了业。

    早上的起床铃声仅仅只是开始，学校并没有强制要求你现在起来，仅仅只是提醒该闻鸡起舞，年轻人不要贪睡。

    星河科技大学这边，秦毅和学校内的诸多老师经过了商议之后觉得，在大家还没有养成一个好的习惯之前，还是有必要采取一些辅助性的措施，这起床铃声正是诸多辅助性措施当中的一个。

    现在的年轻人，特别是高校的学生，基本上都睡的比猫晚，晚上一个个都是夜猫子，到了白天一个个都焉了，在床上呼呼大睡，白白的浪费时间和青春。

    所以首先要改掉的就是这个坏习惯，培养大家早睡早起的好习惯，早睡早起，身体好，精神好，对于学习自然是有好处。

    而光靠学生的自觉性，这是很不靠谱的，本来有些人很自觉，但是有人睡懒觉之后，也都会跟着睡懒觉。

    所以就必须出点集体性的活动出来，那就是晨跑~

    刘道明寝室四个人非常快速的起床，整理好自己的一切，很快就来到了操场上面，班长李阳已经在等待大家。

    刘道明一班仅仅只有10个人，8个男生2个女生，班级非常小，大家第一天就互相认识了，比起大的班级来说，小班级的好处就是大家更加的团结，也更加的亲密。

    整个巨大的操场上都是和刘道明班一样，一个个小班级的人聚集在一起，开始了晨跑，10个人站成一列，开始绕着操场跑起来。

    一圈、两圈，很快刘道明就觉得自己双腿沉重无比，很难再跑动，可是看看前面的女生依然还在坚持，刘道明也是咬着牙齿坚持下去。

    和刘道明一样，班上其他的人也都觉得很累，有些跑不动了，但是一看大家都在跑，彼此不服输，也都是不断的跟着跑步。

    “校长~校长~”

    这时，一身运动装的秦毅也出现在操场上面，一边和大家笑着打招呼，一边非常轻松的跑起来。

    “身体是革命的本钱~大家加油~”

    秦毅一边跑也是一边鼓励，像这种晨跑，秦毅已经坚持很长时间了，所以跑起来根本就没有压力。

    秦毅为了能够赶上和大家一起晨跑，起的更早，从星河科技小区这边一路跑过来的，刚刚开始，给大家带个好头。

    原本有些跑不动的众人看到秦毅健步如飞，顿时也是继续跟着跑起来。

    “呼~呼~”

    秦毅一边跑也是一边观察。

    “还是缺乏锻炼，一个个长的人高马大的，但是跑不了几圈就气喘吁吁，这样下去可是不行的。”

    仔细的看了一圈，秦毅也是忍不住摇摇头，国人对于身体锻炼这方面的意识还是有所缺乏。

    大人会叮嘱小孩要好好读书，但是却很少有大人会叮嘱自己的还在要去好好锻炼自己的身体。

    而随着生活水平的提高，肥胖症在青少年当中也越来越多，缺乏锻炼的情况下，这些学生的身体素质普遍都比较堪忧。

    “这身体锻炼是非常有必要的，没有一个好的身体，没有一个充沛的精力，做什么事情都是不行的。”

    秦毅自己就能够深刻感觉到锻炼身体的好处，以前秦毅在这一方面也不太重视，可是自从得到了科技塔，注射了基因优化液之后，秦毅就非常注重锻炼自己的身体，也是慢慢的体会到了锻炼身体的好处。

    这跑步是越跑越轻松，越跑整个人的精气神就越好，每天早上跑一跑，整个人一天下