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    一碗参汤便让杨毅恢复如初，感觉体内充满了活力。一笔阁 www。yibige.com 更多好看小说

    弄明白了罗老虎的良苦用心之后，杨毅也不吃早饭了，直接跑去了聚义厅前，找到了石头，要求跟着大家一同晨练。

    石头也没啰嗦，直接让杨毅舒展了一会儿筋骨，热了热身，待众匪兵们全都聚齐了之后，这才让杨毅跟在了自己的身后，向着山路上跑去。

    在石头的要求下，杨毅依葫芦画瓢，学着石头的动作，跟着众人一同跑步操练了起来。

    山路本就难行，跑起来自然需要格外留神，否则一个不小心就有可能摔倒扭伤，那样可就不好了。

    而且在这山路上跑上跑下，也不是随意的跑动，还需要像石头等人一样，每一次抬脚都要将膝盖高高抬起，至少要抬至与腰部平齐后，方可落下。

    石头说了，只要按照此法坚持锻炼，就能够极大的提升腿部的力量。

    杨毅先前也曾见过他们的这种操练方式，当时的他只是觉得怪怪的，认为这些动作也没有什么太大的难度，自己也能轻松的做到。

    可如今亲自体验了一下后，他这才知道自己当时是多么的眼高手低。

    只是跟着石头跑了不一会儿，杨毅便感觉自己的双腿有些不听使唤了，好似灌满了铅一般变得十分沉重，普通的跑步都费力，就更别说还要将膝盖高高抬起再落下了。

    而众匪兵们表现的却是十分轻松，跑的都很快，渐渐将杨毅给落在了后面。

    石头则故意放慢了步伐，回头看了杨毅一眼，道：“四寨主，累了吧？累了就到旁边休息一会儿吧！”

    他这语带关切的话，听在杨毅的耳中却是分外刺耳，好似是在羞辱自己一般，让杨毅不免想起了昨日当着众人面所说过的那些话。

    累?自己怎么可能说累呢？那不是在打自己的脸吗？

    于是杨毅便摇了摇头，继续坚持，竭尽全力的跟上石头的步伐。

    ……

    就这样，跑着跑着，杨毅渐渐感觉自己的双腿似乎不那么累了，先前的那种沉重感也渐渐消失不见了，反而突然感觉轻松了许多。

    石头见此则是默默点头，知道杨毅这是突破了身体的一个小小极限，激发了体内的一点潜力，这才有了这么一丝进步。

    接下来，石头便就加快了行进的步伐，让刚刚感觉到轻松的杨毅又渐渐感觉到了累。

    就这样，在石头的刻意控制和引导下，杨毅始终都在咬牙坚持，足足经历了三次由累到轻松，再由轻松到累的转变之后，这才结束了一天的晨练。

    而这时，杨毅早已是汗流浃背，但其心情却是累并快乐着。

    完成了石头的要求，让他感觉到了一丝成就感，反而没有那么在意身体所受的苦了。

    现在的杨毅也渐渐明白了石头的用意，无非是要让自己不断的突破身体的一个个极限，以强化自己的肉身和体魄。

    这是为了自己好，杨毅自然无怨无悔。

    休息了一会儿后，杨毅便跟着石头去巡山了。

    山上的兄弟们大都去了黑石村采矿，山上的人手则就有些捉襟见肘了，因此石头也没有太多时间继续操练杨毅，只是让杨毅跟在了自己身边，跟着自己一同巡山。

    可即便如此，在这偌大的虎头山上巡视了一圈后，杨毅也是累得腿肚子打转，感觉都要有些站不稳了。

    吃过午饭后，石头则又拿来了一些大大小小的石盘，让杨毅拿在手中举上举下，以锻炼杨毅的上肢力量。

    此时的杨毅虽然十分疲惫，但却也不想被人看轻，于是石头让他做什么他就做什么，始终咬牙坚持着完成，不曾喊过一声累。

    将这一切看在眼中，远处的罗老虎依旧还是那副面无表情的样子，好似并不关心杨毅的死活一般。

    杨毅对此却是心知肚明，感激之余也不想被罗老虎给看轻了，练得就更加卖力了。

    晚饭是在聚义厅中吃的，还跟石头等人一起喝了点小酒。

    夜色降临之后，杨毅这才在夏荷的搀扶下，步履艰难的回到了藏经阁内休息。

    睡前则又是一碗参汤，以补充他今日里的消耗。