一听杨风的话，任远朋是非常高兴。他就想自己可以得到一些刘教练的独门秘笈了。自己的训练成绩，可以突飞猛进的提高了。

    “那好，今天我们就开始上课，就讲一讲短跑比赛的心理学问题。今天一天，我们就进行理论教学，不进行实践教学。”

    杨风听了任远朋的话，就开始按照刘飞教自己的方法，先对任远朋进行理论教学了。

    一听杨风这样说，任远朋就有些不解了，他看着杨风说道：“怎么回事，你今天一天，就只是对我进行理论教学吗！为什么不进行一下实践教学呢！”

    杨风听了任远朋的话，就又笑了一下说道：“怎么了，我现在就是按照刘教练当时教的方法再训练你呢！当时，刘教练也是先给我上了一天的理论课。到了第二天，才让进行实践教学的。”

    一听杨风这样说，任远朋有些无奈了，他看着杨风说道：“这怎么可能呀！你当时只有七天训练的时间。刘教练应该是抓紧每一天给你训练百米短跑呀！怎么会浪费一天时间给你上理论课。杨风，你是不是在骗我呢！你是不是没有按照刘教练教你的来教我呢！”

    任远朋一听杨风说，要先对他进行一天的理论课教学。他可就有些不高兴了。毕竟，他让杨风来当自己的教练，那就是想要快一点提高自己的成绩呢！

    可是现在杨风竟然要先给他讲一天的理论课，这让任远朋自然是有些无法接受了。

    杨风听了任远朋的话，就有些不高兴地说道：“远朋，我告诉你，我现在教的理论，就是刘教练当时教我的。我当时了是想不通。可刘教练对我说，这些理论是非常重要的。在训练之前，一定要学习一天这些教学理论。你要是相信我的话，那你现在就听我讲课，你要是不相信的话，那我们就一起回去吧！就当我们之前什么也没有说，你还是跟着我们的教练训练就是了。”

    杨风自然不愿意跟任远朋啰嗦什么，他要是不相信自己话，那自己可以不当他的教练。毕竟，自己也不愿意当任远朋的教练。自己的成绩提高了就可以。至于这个任远朋，他自己想怎么训练就怎么训练。虽然自己是他的朋友，可自己也不能管着人家。自己还是管好自己就行了。

    一看杨风生气了。任远朋就赶紧摆出一副笑脸说道：“杨风，我在跟你开玩笑呢！你要怎么训练就怎么训练，我一切听你的就是了。”

    任远朋知道，不管怎么样，自己就是要跟着杨风训练一个星期。就算自己的成绩不能突破十秒。能够提高一些也不错。总经一点没有提高好。

    “好，那我们开始进行理论课的教学吧！”

    听了任远朋的话，杨风也就开始给进行理论课的讲解工作了。杨风知道，这一点确实是非常重要的。虽然说，当时他是不大理解。可现在他感觉还是很理解的。

    “短跑比赛，不象是长跑比赛，可以不用考虑心理方面的因素。因为长跑比赛，你可以有一个很长的心理调整时间。别说在比赛前，你可以进行心理调整了。就算是比赛开始之后，你也可以继续调整自己的心态，你让自己进入到状态之中，再跑出好成绩。

    可是短跑比赛就不一样了。短跑比赛，只有十来秒的时间。你不可能在比赛的过程中，调整自己的心态，让自己慢慢进入到状态之中。显然，你要是这样做的话，那你可能还没有调整好心态，这比赛可能就已经结束了。

    所以说，短跑比赛一定要在比赛前，就调整好自己的心态，然后在比赛的时候，马上就进入到状态之中。只有这样，才有可能在短跑比赛中取得好成绩。

    所以说，短跑比赛中的这个心理状态的调整过程是非常重要的。成绩好的运动员与成绩不好的运动员，在这一点上，一定是有很大的区别的。”

    杨风讲到这里，他就停了一下，然后又看着任远朋说道：“怎么样，你听明白了吗！”

    任远朋听了杨风的话，就想了一下，感觉也是很有道理的。这些理论，他也就是在刘飞的教学理论上面看到过。其他的教练也是没有这样教过他。

    “嗯，杨风，你讲的很有道理，我发觉我在比赛的时候，往往就是没有调整好自己的心态，在比赛过程中，总是感觉无法进入到比赛的状态之中。”任远朋又看着杨风说道。

    “这就对了，我们之前在训练的时候，教练都是不会注