回到家里，雨藏洗了个澡，换上一身干净而且单薄的衣服，因为他接下来要开始修行了。考虑到出汗量比较大，他这身衣服是专门准备的，出汗后也不会黏在身上特别难受的那种材质。随便的将换下来的衣物一丢，打算多攒几件之后一起送到洗衣店去。类似于刷碗打扫卫生洗衣服这种事情，他最讨厌去做了。

    一切完事之后，他开始进行修炼。

    就跟他得到线线果实的能力之后如同本能可以用查克拉制造线一样，他也明白自己应该如何进行修行，如何增加自己查克拉的质量和数量。十分简单的，只需要不停锻炼自己的身体，随着身体素质的不断提升，他就能增加查克拉的质量还有数量。按照火影世界对查克拉的认知，这是完全不符合常理的。

    查克拉由精神能量与身体一百三十兆细胞内提取的身体细胞能量混合而成。细胞能量通常无法进行提升，是先天决定，而它代表着查克拉的量。精神能量则能够随着时间的推移不断变强，从表象来说似乎应该是意志力，经验等等比较抽象的概念，代表着查克拉的质。忍者的查克拉质量可以不断的提升，而数量就会随着年龄的成长陷入提升的瓶颈期，很难有大量的增长。

    如果锻炼身体可以不断增加查克拉量的话，千手柱间的仙人体，漩涡一族的庞大查克拉量，就不是让人太过羡慕的体质了。如同凯皇那种忍者，查克拉量恐怕会庞大到尾兽甚至辉夜姬那种级别。所以说，基本上，忍者的蓝量天生有其上限，不太可能突破瓶颈。

    因此，忍者的修行，基本上都是修行自身的意志力与不断积累经验。就算是那些体术忍者也只是锻炼体术，锻炼技巧，而不是单纯锻炼身体。当然了，疯狂的凯皇和小李可以放在另外一种层次。

    雨藏只要进行身体锻炼，就能够不断让自己的查克拉质量和数量提升，这完全不符合忍者们的常识。如果被人知道的话，估计会大呼:这就是个挂比！

    线线果实本来消耗的就是体力，而在那个海贼世界里面，身体锻炼变强是没有上限的。雨藏的身体似乎受到了改造，如同海贼世界的人锻炼身体增强体力一样，他锻炼身体增强查克拉。这就可以说是除去线线能力之外，他的另一个外挂了。

    现在的这个阶段，他只需要使劲的挥洒自己的汗水就可以了。下忍中忍这种实力等级，查克拉质量是非常重要的衡量标准。再往后到了上忍影级，才开始变成各种忍术秘术的争锋阶段。

    就像鸣人中忍考试战胜宁次一样，除了坚定的意志还有策略之外，他靠的就是足够的查克拉，把宁次磨到状态下降，然后才能够取胜。

    先是慢跑，活动身体，然后不断的重复深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上这些简单的肌肉锻炼。短短的一个小时后，停下来休息的雨藏就能够察觉到查克拉的一些变化。

    质量似乎有了一些提升，但不怎么明显。而数量，直接就有明显的提升，大概是原本一百份查克拉，现在有一百零几份的样子。

    这都是感觉，他不可能说出一个准确的数据来，毕竟没有一个系统给他测量身体数据。

    两个小时之后，精疲力尽的雨藏停下来，喝了几口准备好的盐水，不断慢慢走动着休息。剧烈运动之后直接躺下来休息是不可取的，他不知道这个知识是在哪里看到的了，反正挺有道理的就遵守一下吧。

    休息的时间里，他开始尝试简单的线遁运用。跟佐助战斗时用来保护自己的白线球，以及将佐助身体缠绕起来的线，都算不上什么招式，仅仅是线的本能操控而已。

    首先，就是最简单的，单色线。

    只需要一根线而已，用它来进行类似于挥剑的斩击，看起来需要的技巧比较的简单。雨藏也是学习过简单的剑术知识的，因为忍者学校有这个课程。虽然都是很基础的知识，但是他觉得应该够了。

    对着面前一人多高的木桩，雨藏大喝一声。

    “单色线！”

    按照标准的挥剑劈砍姿势，手握细到看不清楚的线猛的挥出，过程务必要快、狠、准。简单地说就是速度要快，力量要足，目标要准确，不能出现偏差。

    他喊的声音是挺大，结果对木桩造成的伤害却不怎么理想。

    按道理来说，线是非常锋利的，切石头都可以，一个木桩应该直接被两断才是。但事实上他面前的