readx;    第114章　火箭来袭

    梁笑和大姚作别之后，程薇薇也离开了，梁笑只好一个人回到训练馆去，虽然时间还有些早，大家都去午休，没有两个人在训练馆内进行训练，但是这一点都不会减少梁笑的激情。

    梁笑自己玩起了投篮折返跑的游戏自娱自乐，在顶弧和两个底角投起三分球来，连着投三球，要是一个没有进就是四分之一场的折返跑，两个没有进就是半场，三个都没进的话就是全场。这种方式梁笑是一下也没有休息，足足进行了三十轮，最后梁笑实在是一点力气都没有了，坐在地上休息，大口喘气，喝着功能饮料。虽然这样的游戏是自找苦吃，可是梁笑认为值得。

    这种三分球的投篮，就如同在赛场上一样，三球要是都没有投进的话，全场的折返跑来回，让梁笑的心跳加速，这样的情况之下，梁笑要平和心跳，抓住投篮的命中点，直接在这种高强度的情状之下投篮，就如同在赛场上打球，体能下降的情况之下投篮，这样的两者效果是差不多的，甚至梁笑的这个游戏的难度要高上许多，但是这是训练，训练就要加强自己，不要等到赛场上没有建树。

    梁笑休息十多分钟之后又开始自己的后仰等方面的投篮，梁笑都会给自己设置障碍，譬如在后仰的时候前面会摆上假人来阻挡自己的进攻，这就好像自己在有人防守，这样的效果会非常的好。梁笑投进一百个之后又开始中投，中投之后梁笑又开始学习斯普雷威尔传授给自己的钟摆式过人，梁笑把这些都练习一圈下来，整个人都觉得快要虚脱了。

    其实梁笑每天都是这样的进行训练，只是今天和大姚见面之后，感觉到一种兴奋，就如同闻到了血腥味的鲨鱼。大姚和梁笑现在是一样的，可以说梁笑现在的状态比大姚还要号，可是梁笑知道，未来的大姚是成功的，可是成功是没有捷径的，向来都只有天道酬勤，就算梁笑手握天赋系统也是一样的。

    前世的时候大姚是倚靠着自己的勤劳最终变成了世界级别的巨星，尽管有着两米二十多的身高，可是联盟中这样身高的人也是不在少数，可是大姚是成功的一个，就离不开刻苦的训练。

    梁笑在这其中问道一种味道，所以梁笑今天的训练给自己一个压力，三分球加上折返跑。梁笑以前都是分开进行，现在梁笑自己把两者加在一块，让他的体能达到了极限。

    在梁笑做完自己的一些每日常规的训练之后，球馆就已经陆陆续续的开始有人来训练了。斯普雷威尔也是在梁笑到来尼克斯之后，更加刻苦的训练自己，现在这个狂人在尼克斯的活动到了最后一年，自己也不知道会不会在留在尼克斯。在前世的时候，斯普雷威尔是离开了尼克斯倒了明尼苏达森林狼，和加内特他们组合成了，森林狼三头怪。现在斯普雷威尔的努力也在证明着自己，这一切都在慢慢的因为梁笑的到来而发生着改变。

    “嘿，ile，我们来玩玩，好久都没有和你进行过对抗了，也不知道你这小子是不是在女人身上得到了力量？”斯普雷威尔总是开口闭口的提到女人。

    梁笑看着对方，笑了笑，“那就来吧，也让我看看你这个老家伙是不是在女人身上花了太多的精力？”梁笑走过去开始和斯普雷威尔玩起了斗牛。一般来说对于新秀或者没有名气的球员，斯普雷威尔可是不会去理睬的，可是梁笑就是对他的胃口，这样和明星对位的机会可是会受到别人的羡慕的。

    两人开始你来我往，梁笑以前总是喜欢利用后仰来对抗着斯普雷威尔，可是现在梁笑对抗他渐渐的加上远距离的投射和突破，面对着斯普雷威尔这样有着技术和实力的球星，梁笑得到的东西是非常受用的，经验并不是一下就可以得到的，可是有一个人在球场上教授你或者潜移默化的影响你，这都是一大笔财富。

    两人一直玩了近一个小时，累得都动不了，梁笑也是被斯普雷威尔虐得很惨，不过梁笑也没有让他好受，不是的回击让斯普雷威尔也不得不感叹梁笑成长的速度之快。最后梁笑进行了一些体能的储备之后，一天的训练就这样结束。

    回到公寓的梁笑没有选择和程薇薇去鬼混了，因为明天就要对阵休斯顿火箭，要保证自己的体力，因为梁笑知道这个如狼似虎的女人一来劲就不会停下，非得榨干梁笑才罢手。

    虽然和程薇薇混在一起，可是不忘记给自己的正牌女友青鱼煲上一