秦放歌骨子里有些人来疯的属性，他也喜欢这样在冰上滑行的感觉，像是可以飞翔一般。但他也并没有贸然的进行花样滑冰的招牌动作，旋转和跳跃，还是先从基础做起，一步步来。

    花样滑冰的技术要求还是挺多的，但国家男单教练王光明也说了，最关键的还是重心在冰上的平衡。秦放歌一米八五的个子在这滑冰场算是最高的，但他对自己重心把握很好，把各种滑行都演练了一遍，两个教练也在旁边做示范和解说注意要点。

    从基础的双脚蹲踞滑行，蹬冰滑行，还有单脚滑行，蹬冰倒滑、后压步滑行等各种滑行，然后各种停的动作，诸如单脚内刀刃急停，丁字急停，双脚急停。

    秦放歌之前就有做足功课，上冰之前，也有两位教练帮忙上课，这会是完全的上冰演练，也越来越得心应手。很快，他就不满足于此，开始练习旋转，也照旧还是从简单的做起，前内轴转，双足旋转，王光明跟罗雨两个教练还是在旁边提点他，“把手伸平，下蹲蹬冰的时候，蹲冰脚用力向外打开，这样旋转的速度才会快。”

    “现在换一下，右脚脚跟抬起，踩住前刀齿，左脚用内刀刃向外蹬冰，手臂打开，旋转的时候利用好两臂的力量，可以帮助旋转。”

    秦放歌依样画葫芦，旋转起来也是有模有样的，他自己乐在其中，也跟两位教练做相应的交流，如何发力，怎样控制速度力度等等。

    围观的黄静陈天虹王紫梓几个关注的重点自然是在秦放歌身上的，陈天虹还打开dv进行远距离的录像。王紫梓也问陪她们的韩冰雪，“秦放歌这练习速度算很快的吧！”

    韩冰雪笑着回答道，“简直神速好不好，想想我们当初学了多久才开始练习旋转跳跃的。”

    黄静说，“他原本不是有些基础的吗？”

    韩冰雪就解释道，“不同的，教练他们都是教最专业和标准的动作，哥哥以前也没多少时间练滑冰吧，好像江城那边滑冰场都不多的。”

    “是的，在东北花样滑冰的普及率还不算高呢！”陈天虹回答说，“我们也就偶尔去学着滑一下，更标准高深的技巧和动作，根本就没学。”

    她们聊了会后，陈天虹也让韩冰雪不要管她们，上冰去练习，“给他做跳跃示范挺不错的，也让我们欣赏一下。”

    韩冰雪嘻嘻笑着说好，她这个专业的，给她们这些业余的做个示范绰绰有余。

    黄静她们看韩冰雪高兴地上冰练习去，也有把镜头分她一部分，王紫梓还评价说，“小雪滑得真的好美，秦放歌现在的感觉还是差了很多！”

    “她们专业运动员，动作不好看的话，就会被扣分的吧！”黄静说。

    “评分标准还挺多的，但好像花样滑冰还稍微好点，像是单人滑一般只要比较流畅、衔接多一些就行，主要是连接跳跃为主。冰舞的滑行难度更大一些，踩拍子和图案的精准度、深度、种类都比单人滑要求的多。”陈天虹了解得多些，也让她们关注一下在场地上练习的冰舞组。

    仔细看的话，也是完全可以看得出来的，不说单人滑，冰舞组和双人滑差别还是挺大的。双人滑有抛跳，捻转，螺旋线，联合旋转，托举，单挑等技术动作，简单粗暴地说就是你能看见跳跃。冰舞则是舞厅舞在冰面上的移植，没有跳跃动作，有联合旋转，托举和各种步法，看上去就是两个人在冰上跳舞。冰舞和双人滑的托举区别是冰舞托举男选手的胳膊不能过肩，主要还是表现艺术性和观赏性。

    几个姑娘在旁边当观众，也都不会觉得无聊，一面小声聊天交流，增长些见识，学习东西的话倒没那么容易。

    她们当然也没忘记关注秦放歌的学习，他这会学旋转，黄静还挺疑惑的，“他转那么多圈不会觉得晕吗？”

    王紫梓笑，“反正我肯定会晕的，但好像练多了就没这问题。”

    “嗯，还有在旋转的时候也要兼顾美感，手要成白骨爪的话，分数怎么都高不起来，给观众的印象也不太好。”陈天虹说，而且都不用去额外找素材，国家队的队员们也都在冰上训练，练习滑行，旋转，跳跃都有。

    滑过去的韩冰雪，也近距离的跟秦放歌接触，然后就被两个教练抓了壮丁，因为他们发现，滑冰所有的要点他们说一遍就行，他这变态的身体素质和学习能力，当真是杠杠的。

    于是，