“这里的灵气虽然比不上地仙界，但是也算是个不错的地方。

    所谓练武呢，其实就是低配版的修行……

    二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”

    余会非若有所思的点着头……

    “我今天就教你一套呼吸法——蝉九鞘！

    这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。

    只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。

    虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”

    余会非一听，眼睛都开始放光了。

    然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等……

    这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。

    也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。

    这很神奇……

    不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。

    三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。

    虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。

    才一出去，余会非就被牛头马面拎着出了后院。

    “你们两干啥？”余会非纳闷的问道。

    牛头道：“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦？你的身体就算修炼到极致，也是人类肉身的极致，成不了仙。

    再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。

    今天开始你跟着我们两个打熬力气！”

    然后牛头找了一块石头扔给余会非：“抱着，跟我们跑。”

    余会非抱着人头大的石头，道：“我曹，我抱着他跑？”

    “对，跑。”牛头说完，就往前跑去。

    马面对余会非嘿嘿一下道：“走了！”

    余会非能说啥，只好硬着头皮跟上去了……

    结果这一跑就是十公里！

    累的受不了了，牛头就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。

    还别说，余会非最后愣是坚持下来了！

    与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。

    “奶奶腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。

    这人不是别人，正是当初出来打秋风的小贼。

    只不过命不好，赶上了喝酒的牛头马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。

    后来自己冲进了警车，被带走了。

    现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。

    鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有人成功入住了，也没什么事儿。

    他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了……

    这里可能没有鬼都是一些cosplay的家伙。

    既然没有鬼，那他就不怕了，这口气说什么也得报了。

    如今一出来，小贼就惦记上了这里。

    正门他试探过了，前院有人蹲守，他没机会进去。

    所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。

    看看四周没人，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。

    他蹲在墙头上，看看四周，冷笑道：“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎！”

    说完，他凌空一个跟投翻了下去……

    然后……

    他只觉得脚下仿佛踩到了一团滑溜溜的东西，然后身子瞬间失衡，一头栽了下去。

    那一瞬间，他头发都竖起来了，他看到一团黑乎乎的，两个拳头大的翔正仰天看他呢。

    这小贼的伸手的确牛逼，关键时刻，伸出一只手在地上一拍！

    啪~！

    水花……

    翔花四溅！

    “我曹……窜稀啊！”

    小贼一生怒吼，依然身体横了出去，然后就看到。