测试广告1    负重训练的南向晚很快就满头大汗，浑身脂肪燃烧的快乐，让她感觉早餐能吃平时的两倍！

    今天没有单指支撑，因为戴了负重环暂时做不到。笔神阁 m.bishenge.com

    南向晚也不是个急于求成的人，后面的半小时用来拉筋了。

    过量运动之后，一定要记得拉筋，否则会造成肌肉酸痛和损伤。

    拉筋的过程南向晚的体力也恢复了不少，先去洗澡换身衣服，然后吃早饭。

    期待的早餐环节，餐厅工作人员已经将份早餐给她备好了！

    但是南向晚快速吃完后，要求再来份！

    餐厅工作人员加急现做！

    这孩子饭量咋又大了？

    长身体也不能这么吃的吧？

    就离谱！

    到了9点半，南向晚快乐的吃饱饭，来到初舞台那个阶梯厅。

    今天是第四次公演抽签的日子！

    站在台上的负责导师是边智明。

    南向晚走进去的时候，边智明就开始打招呼了：“哟！我们的头子来啦！”

    整个阶梯厅都开始爆笑。

    昨天的那一幕，所有人都记忆犹新啊！

    南向晚以一己之力带偏整个a班画风的事，网上都传疯了。

    边智明此时看南向晚就像看自己的亲女儿样的，怎么看怎么可爱。

    南向晚笑着用手指顶了顶肩膀，算是打招呼。

    弹幕——

    ：来了！南向晚独特的打招呼方式！

    ：手握拳伸出拇指方向顶肩膀，这究竟是啥意思？

    ：‘嘿哟！你好！’的意思！

    ：不同环境下意思不同，自我体会。

    ：板砖表示也无法解释，反正就当晚宝间接性抽风吧！

    ：习惯就好，不要在意。

    ……

    南向晚走上阶梯，坐在第一顺位的c位上，看着下方瞬间减少至30人的练习生们。

    嗯，人越来越少了，竞争也越来越激烈。

    她感受到了一道余光关注，并不明显。

    但南向晚还是敏锐的捕捉到了。

    简雅在看她！

    南向晚皱起眉，这人给她感觉奇奇怪怪的。

    有点问题！

    台上，边智明开始了流程：“先介绍一下情况，第四次公演的淘汰人数是十人，也就是说下一次舞台过后，你们30人就将减少到20人，明白吗？”

    台下很多练习生的脸色都不好看。

    特别是排名低的，也就说这是她们留在节目组的最后几天了！

    边智明继续介绍：“第四次公演不再是大组合形式，而是每两人一组，分成15组上台演出。”

    边智明：“人数少，双人舞台能有更好的曝光机会，但同时，你们在舞台上的一丁点错误，也都会放大，被所有人看到，明白了吗？！”

    现场练习生稀稀拉拉的回答：“明白。”

    边智明一挑眉：“好！现在有请第一顺位的南向晚，上台来抽取你第四次公演舞台的队友！”

    南向晚起身，走上台。

    第四次公演舞台，只有一个唯一的队友。

    会抽到谁呢？

    台下一大帮联系生都双眼亮晶晶的在盯着她！

    葛冬萱直接就跪地祈祷起来：“南向晚抽到我！南向晚抽到我！南向晚抽到我！”

    南向晚的手在按键上一摁。

    顿时大屏幕上的滚动名字一停！

    两个字：

    沙菱！

    “啊——”

    台下发出一声惊喜的尖叫。

    沙菱从座位上跳起来，原地蹦蹦蹦。

    开心的疯掉！

    29个人里抽一个，如此小的几率，南向晚竟然抽到了她！

    沙菱真的是太开心了！

    葛冬萱则是整个人如泄了气的皮球。

    妈个鸡哦！

    这都没抽到她？

    现在所有a班成员都和