除了这些之外，当然也有必不可少的汤类存在，今天张黎午餐的汤汁是经过李凤从早上熬制到现在的大骨汤，这种大骨汤里面蕴含着相当多的营养成分，能够补充孕妇身体里缺失的钙质，同时也能够提供很多的微量元素补充。词字阁http://m.cizige.com

    说起来现在有很多的学者认为，用骨头炖汤本身并没有什么能够补充营养的地方，甚至可以说在炖煮的过程中会破坏掉很多营养元素的存在，但是这个习惯之所以能够保持相当长久流传下来，一定是有其本身所蕴含的道理的，骨汤熬制出来的汤汁比白开水最起码要强出很多，对于这种专家的科普和研究，李凤向来没有太过于在意的地方。

    可能是为了想要满足女儿的胃口，再给女儿烹饪午餐的时候，分量都是准备的十分充足的，而且也是用专门的菜碟给盛出来的，但是张黎的胃口就只有那么大，哪怕是费尽了力气，也只是伴随着美味的菜肴下肚了两碗米饭的分量，等到彻底吃不动了之后，才有些无奈的朝着自己的母亲摊了摊手，示意自己已经尽可能的尽力了。

    眼看着女儿彻底是吃不动了，李凤有些愤愤不平的不耐烦的摆了摆手，示意对方赶紧消失在自己的面前，现在每天中午都是这样，对方能够吃下的食物少之又少，相比于自己预计出来的要明显少到1/3左右的分量。

    自己几乎把一整天所有的时间都耗费在如何给女儿补充营养的事情上面了，但是对方对于自己的这种好意，好像并不是那么的容易接触，而且也不知道是为了控制体重还是什么别的原因，好像每天中午的胃口都好不到哪里去。

    无奈的叹了口气，把女儿剩余的菜肴挪到了自己的身边，就着新鲜的米饭，开始对付起自己亲手烹饪出来的美食，一边吃一边还在心里点评着自己的手艺，不得不说，虽然自己的手艺没有那种惊艳的地步，但是放在家常菜也算是味道不错的范畴，就是不知道为什么女儿好像并没有受到这种手艺的影响，吃饭的胃口始终都大不到哪里去。

    如果不是知道山楂对女儿的身体和怀孕的宝宝有很大的伤害作用，她都打算搞一些山楂水泡给女儿喝了，好让对方彻底的打开肠胃，多吃些食物来补充营养的流失。

    因为女性的自己实在是太了解怀孕时候营养的重要性了，因为你的身体也不光是只有你一个人在分担着这种营养的成分，两个人共同分享着原本固定分量的营养，势必会对自己的身体健康造成一定的辐射，如果不能够及时补充的话，对于孕妇本身的身体素质来说，是一种十分具有隐患的行为和举动。

    这种亏空可能一时之间看不出来，而且甚至在年轻力壮的掩饰下彻底的埋葬了起来，但是等年龄大了之后，一旦有什么疾病爆发，所有的疾病和亏空会一瞬间的爆发出来，到时候所带来的连锁反应可比原想象中的更加的难熬。

    可是自己的苦心在孩子眼中看来好像都是那么的不近人情且毫无意义，每次想到这种情况的时候，李凤就感觉气不打一处来，这个世界上除了亲生父母会无缘无故的对你好，又有谁会这种贴心贴肺的照顾你呢？

    带着愤愤不平的态度，李凤发动了对桌子上剩余饭菜的进攻，说起来放在现在的家境而言，这种被人吃剩的剩饭本身再去吃好像显得有些太过于勤俭了，哪怕是直接端去倒掉，也不会有人说什么话语，自己家里也能够承担得起这种损失。

    可是放在李凤的眼里可不是这样，从穷苦年代经过的自己，实在是有过太多铭记和记忆和历史了，经历过那个动荡的年代，也感受过人被活活饿死的冲击感，对于食物的珍惜程度是现在很多年轻人根本想象不到的，同时那种惨状如果没有真的感同身受的话，也理解不了那种冲击和懊悔。

    每次看到家里有其他人浪费食物的时候，李凤的态度都是十分的坚决且严厉，虽然现在随着经济水平的提高，人们的生活水平也随之上升，原本很多吃不到的食物都变得随处可见了，但是能吃归能吃，涉及到食物被丢弃浪费的事情都是他所厌恶和反感的对象。

    没有见过为了一口吃的甚至能够出卖自己的灵魂和生命，没有见过活吞吞的因为饥饿产生的缘故，整个人无声的饿死在家里的床榻上，也没有见过，因为想要有那种饱腹感，用泥土塞到自己嘴巴里，然后一起照过的状况，很难理解这种情