李安早就已经习惯吃七成饱了，这样对身体健康才是最为有利的，吃的太饱对身体并不好，而且，很容易导致人的身体变胖，成为一个让人讨厌的大胖子。看书否 www.kanshufou.com

    要想保持身材，保证自己的身体健康，必须要养成吃七成饱的习惯，这是一个非常好的习惯，对一个人的身体健康非常重要，很多人身材越来越胖，主要就是不能控制自己的食欲，看到什么好吃的都往自己的嘴里塞，一顿饭都能吃两三顿饭的量，这远远超过自己的身体所需，对身体的损害可想而知。

    不能控制自己的食欲，这反映了一个人意志力的薄弱，同时，似乎也能说明这个人的生活条件足够的好，若是穷的吃不上饭，也就不存在控制食欲的问题了，想吃也吃不起，当然，穷人也有一种情况会吃的很多，那就是在遇到免费饭食的时候，会吃的特别多，比如坐席的时候，就会拼命的吃，能吃多少就吃多少，还专检脂肪含量高的肉类往肚子里塞，就比如李安的传音学堂免费请家长们一顿的时候，大部分人都吃撑了。

    李安深谙养生之道，所以，是绝对不会撑着肚子吃的，吃个七成饱就会停下，李豫主要看心情，可能会吃的多一些，但肯定不会吃的太多，让自己连走路都困难。

    “这剑南烧酒就是地道，回味悠长啊！”

    李安喝了一点，开口说道。

    酒水喝的太多，对身体是一种很大的损害，不过，稍微喝一点，却是有保健作用的，所以，还是可以喝一点的，只要不超过一定的数量就没有问题。

    尤其是这个时代的酒水，就算是酒精含量最好的烧酒，其实也没有多高的度数，跟后世的烈酒比起来，那还差得远呢？所以，随便喝个几碗是没啥问题的，喝个十几碗也醉不了。

    李安与李豫各自喝了三五碗就不喝了，各色美味菜肴基本上都是动了一点，至少还剩下八成的量，再吃就撑了。

    吃饱喝足也不用急着走，稍微歇息一下，待肚子里的食物略微消化了之后，再走也不迟，虽然有饭后百步走之说，但也要先歇息一段时间，然后再去走九十九步，若是刚吃完就贸然散步，会导致身体不适的。

    一般的客人在吃饱之后，不会等待太长时间，稍微歇息一下就会离开的，毕竟，也要考虑照顾酒店的生意，一个人占用过长的时间，下面的客人就没法就餐了。

    但李安与李豫的身份不一样，自然不需要考虑这些，酒店掌柜的也不敢过来赶，甚至，还要时不时的送些点心上来，询问还有啥需要的没有，态度别提有多好了。

    李安吃饱喝足之后，在包间里来回走了几步，然后站在窗口往外看。

    刚才过来的时候，外面还是黄昏，过往行人的脸部都能看的清清楚楚，而此刻，窗外已经完全天黑了，大街上的路灯，还有对面店铺的霓虹灯全都亮起来了，让整个街道充满了繁华的气息。

    这一切自然有李安的功劳，但不全是李安的功劳，这些霓虹灯都是电灯，是李安发明的，亮度比之前的火光亮多了，根本就不是一个数量级的。

    在这个发明出现之前，街道上的店铺只有少量的蜡烛灯笼，亮度和数量都远远不如此时的霓虹灯，繁荣的气息自然也是要大打折扣的。

    另外，这些开店的掌柜，为了争取更多的生意，会不断的加强自己店铺的霓虹灯，让自己的店铺看上去更加的明亮，更加的耀眼，从而形成了很大的攀比关系，也让这里夜晚的灯光变得越来越明亮，越来越耀眼。

    虽然灯光的强弱并不影响酒菜的品质，但平康坊的街道是贵人云集的地方，而有钱人会选择什么酒楼消费呢？自然是高档的酒楼，越高档越好，而一个酒店如何体现自己的高档和与众不同呢？

    这里面自然离不开豪华的装修了，这是最基础的一步，酒楼的外部和内部都要装修的很漂亮才行，让人一看就很有档次。

    但酒楼内外的装修好不好，要让别人看得见才是，大白天的时候，隔着老远就能看到一个酒楼豪华，可到了晚上，若是没有足够的灯光，酒楼的外表看上去就会显得黑漆漆的，内部没有足够的灯光，同样会显得黑乎乎的，所以，为了维持如白天一样的豪华外表，就必须加装足够数量的霓虹灯，从而把酒楼的内外照射的与白天的时候一样美妙，尤其是外部的照明最重要，这样可以