苏辰拜了祖师，从此在海城也算是有着门派护佑的人了，虽然以前也是，但毕竟名不正言不顺。

    沈三江的性格很随意，他对苏辰拜师的事情并没有大肆声张，就喝了一杯茶走过了程序，对他来说是占了一个很大便宜，这徒弟完全不用操心教导的事，跟白捡一般。临近化劲的关口也没有什么可教的，他只是把一些修练的经验跟苏辰说了一说，免得犯一些常识性错误，其他也就不用他多嘴。江湖上各大门派与世家的势力分布，这种繁杂事件，就交给宝贝女儿沈月去说，反正以前他没管过，沈月教得好好的。

    中午在海城最好的酒楼吃了一顿饭，当做庆祝沈月担任处长和沈三江突破丹劲的庆贺宴，师徒几人随意聊了一些，就散了，沈月还得去忙特事处的一大摊子事情。

    这一次特事处人员可得大加变动，霍元秋经营日久，颇为拉拢了一些人员势力，这些人肯定不能再用，就算是他们投诚过来，也不太能信得过。

    尤其是一组的特勤人员，在沈月担任三组情报组长的时候，没少给她制造麻烦，处处掣肘，让沈月烦不胜烦。

    这批人坚决要换掉的。

    好在特事处的职务很吸引人，可以直接从军警部门调动，有许多退伍转业的特种兵也可以加入，当然身手不行的不能要，身家不清白的不能要。

    沈月刚刚入手，第一步就是把特勤人员大换血。

    还有二组后勤组组长。这人也是不能用的。

    霍元秋执掌一组的时候，沈三江一心修炼，不怎么关心事务。二组组长只顾着拍霍家马屁，

    没少把资源向一组倾斜。如今沈月掌权，如果还留着他，就算她自己不介怀，那些三组原属下也不会答应。

    至于那些墙头草，就全凭心意了，夺旗战时霍家势大。那些人看不清情况，因为担忧生活想背弃沈月也算情有可原，实在可怜的也可以留用。只想攀附的自然坚决开了。

    沈月的这一连串安排，苏辰自然不太关心，他也不是特事处的人，只不过在警局挂了一个名。说到底算是自由职业者。

    当初坚决不加入官方部门的好处就在这里了。他可以想不上班就不上班，每天最大的任务就是修练。

    得到霍家送来的“八极金身”法门，苏辰当然是一刻都不耽搁，当天下午就去了回春堂进购药材。

    华国的国术，有许多练法都得配合药物一起，不然根本就没法练，苏辰都有些奇怪霍老头的诚信了，跟苏长河的打赌。他竟然没有掺一点假，那张纸上写的全是干货。

    这要是别人还看不出来。但苏辰看了许多医术巨著，芯片里的资料更是什么都有。不论是药物，还是功法，经过芯片推理摸拟之后，苏辰发现，纸上写的东西全是真的。

    也许霍家认为就算把真实功法拿出来，苏辰也不可能练出名堂，这让他占了很大便宜。

    苏辰身体的潜能已经激发，无论是力量还是身体强度都已经达到修练要求，更在芯片中间先行模拟修练，归纳出最适合自己的金身修练方法，把其中的难点全部克服，然后只剩下实施了。

    买了药物，苏辰回到家中，却见苏灵还没回家，应该是跟小姐妹在商场逛得累了，就在外边吃饭，看这架势不到天黑都不会归家。

    难得有假期，苏辰也不管她，小猫跟着她们一起出去玩，应该很开心吧。

    他拿出药物分门别类，并称好分量，就在家里架起火炉熬起药来，自从经济宽裕起来，苏辰常常会收购一些珍稀药材，打磨身体，这些事都是轻车熟路……

    等到药物熬制好之后，形成一桶乌黑浓汤，再进行泡浴吸收药性，到了这一步，准备工作就算是完成了。

    药汤的存在是为了强化体质，并修复身体受到的损伤。

    八极霍家修练金身的时候，除了鼓荡气血，还有一种配合方法，就是请人用铁棒打击全身各处，把每一寸肌肉都要练习到。

    先是用木棍，再是铁棍，由轻到重。

    最后是彪形大汉全力击打，还得是练家子用棍子击打。每天加力，加大伤害，天长日久，练习者就能把身体练得如铁似钢，防御大增。

    伤害有多大，恢复之后身体就有多强。

    内练气血，外练筋