夜晚，阴暗的小屋之中。

    白夜双手撑地，一起一伏地做着俯卧撑。

    1，2，330，31，3250，51，52

    当做到50个以后，他的起伏速度开始放缓，肌肉的酸涩感渐渐传来，但被他的意志克服，机械般以标准的姿势完成着俯卧撑。

    当做到第62后，彻底撑不住的白夜双手一松，倒在地上，一边呼吸一边打开面板。

    相比于白天，在说明栏上，此刻已经多出了十几种不同类型的锻炼方式。

    说明栏：

    你完成了一次总距离2024米，平均配速4分42秒/km的奔跑

    你完成了一次总次数89的自重俯卧撑

    你完成了一次总次数103的自重深蹲

    你完成了一次

    目光望着说明栏上长长一串，白夜满意地笑了起来，毕竟这上面可都是他一天的努力成果。

    ‘按照现在的速度，各种锻炼方式全部加起来，用不了一周，我的体力就会先提高到1.2左右，感觉还是好少。’

    ‘算了，不管怎么样先尝试努力锻炼一年的时间吧，明天就去健身房办卡。’

    ‘在这一年里，学业的事情就先放一放，如果实在不行就只能接受自己是个普通人的事实，重新复读一年。’

    重新从地上坐了起来，哪怕非常疲惫，他依旧动手揉捏起手臂上的各处肌肉，在锻炼过后，不好好按摩的话，第二天起来肌肉的酸胀感会教他做人的。

    简单按摩之后，白夜看了一眼墙壁上挂钟的时间，已经到了晚上10点。

    随意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受着体力几乎达到极限的身体，缓缓的闭上双眼，很快就要沉入梦乡。

    但在快要睡着之前，他猛地睁开自己的眼睛，因为他想到了一个非常重要的问题。

    ‘我如果熬夜的话，算不算对精神进行锻炼呢？管他呢，让我先熬它一晚上，明天看说明栏就知道了。’

    想到这里，本来困倦到极点的白夜强行睁开自己的眼睛，借着窗外洒进来的月光，他直接翻身下床，拖着疲惫的身体开始锻炼，在疲惫中硬是熬了五个小时。

    终于，等到第二天凌晨四点的时候，终于顶不住的白夜昏了过去。

    在失去意识前的一刹那，他的说明栏出现了一条新的提示。

    说明栏：

    你完成了一次总时长21时13分12秒的持续活动，重复954遍，身体出现长期损伤3.21%，体质达到1.5时可自行恢复。

    意志消耗96.7%，意志上限提高32%，重复3遍，可增加精神上限0.1

    第二天上午十二点，白夜从沉睡之中恢复意识过来。

    从地上爬起，揉了揉有些发胀的大脑，划开属性面板，立刻就被说明栏上的状态显示给惊到了。

    这种变强的幅度简直闻所未闻，难怪管熬夜叫修仙，原来通宵真的能变强啊。

    ‘昨天才熬了21个小时就不行了吗？那今天试着熬25个小时好了。’白夜下定决心，简单洗漱过后，打开冰箱。

    想要有个好身体，在锻炼的同时，进食自然也是必不可少的。

    在冰箱里面的食物五花八门，吃完这些，等于直接摄入蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素在内人体所需的所有营养元素。

    这些全部是白夜在昨天放学之后购买的。

    并且白夜购买的食物在兼顾了营养性的同时，他还尽量花更高的价格买入那些相比于低价食物摄入营养差不多，但口味更好的食物。

    在他看来，吃锻炼的苦是为了以后更好的生活，但如果为了吃苦而吃苦，那不是本末倒置吗？

    所以在不缺钱且不影响锻炼效率的情况下，他自然不会亏待自己。

    ‘不过吃难吃的东西，经常饿着肚子，对精神的锻炼效果会不会更好一点呢？毕竟劳其筋骨饿其体肤也算是一种对意志的磨炼。’白夜一点点咀嚼着手里昂贵的食物，心中猜测道。

    望着手中色香味俱全的食物，白夜稍微犹豫一下，随后继续猛地一大口啃了下去。

    他可以接受常规锻炼带来