通背拳主要讲究“手眼身法步”，单是手法就有108种单操方式。

    每一种单操方式，又可以从势法、劲法、用法三个方面训练。

    在熟练掌握势法之后，才算是初步入门，从而开始学习劲法和用法。

    通俗点说就是掌握基本动作之后，再去体会每个基本动作的发力技巧，以及在实战中的用法。

    至于“眼法”，属于是辅助“手法”进攻的一种技能，可以说是预判能力，也可以说是战术学习。

    身法是劲法的基础，也是属于发力的一部分。

    没有身法的基础，即便有力量也是“本力”而非“功力”。

    也就是只是单一部位的发力，没有运用到全身的力量，让自己的力量最大化。

    单操手中的劲法训练，实际就是身法路线的强化。

    这三种都掌握了，才算是拥有了初级的技击能力，再后面还有“连手”的训练，这样才算是真的拥有了实战的能力。

    总之，李昂把这些都看下来，确实是产生了一些中华武术博大精深的感悟。

    也怪不得传统武术现在没落的厉害。

    先不说究竟有没有实战能力，单单是这入门难度，就足以让绝大多数人，在还没有看到任何成效的时候，选择放弃了。

    按照上面的经验来说，就算是最基本的入门，也得是以“月”为单位的。

    不过李昂倒也不着急，技能固化带给他最大的帮助就是，能够让他掌握的动作都是走在正确的道路上，不会走弯路，甚至是把自己练伤。

    从开始学习通背拳，李昂就没有把获得的每一份突破点使用在【体质】上了，而是积攒了起来。

    他想测试一下，如果加点到【精神】，或者是【反应】上，对他会产生什么样的影响。

    用完早餐之后，他的【突破点】已经来到了0.24。

    之所以积攒了一下才加点，也是考虑到提升幅度太低的话，自己有可能会感知不到变化。

    李昂先是按照光盘里面的录像，全程跟着磕磕绊绊打了一整套。

    虽然他的记忆力提升了不少，不过睡了一晚上后，部分动作还是有些许遗忘。

    一整套下来，动作都不说优美了，连流畅都完全达不到。

    心里稍微有了点数，李昂便把自己全部的【突破点】，都加到了【精神】上。

    姓名：李昂

    力量：7.92

    体质：10.03

    反应：10.30

    精神：13.40

    突破点：0

    技能：

    【骑行】152/200（熟练）

    （特性：下肢力量、耐力增加10%）

    【跑步】12/200（熟练）

    （特性：肺活量增加10%）

    点数增加的瞬间，李昂便感觉到自己的大脑仿佛被一阵如同吸食了薄荷般的清凉所包裹。

    不过这种感觉来的快，去的也快，真要李昂说立马就能感觉到自己的脑子不一样了，其实也说不上来。

    毕竟来说，这次【精神】的增幅，也就2%左右，算不得什么突破。

    可是在接下来的练习当中，李昂还是找到了些许区别。

    那就是自己的思维似乎变得更加活跃了，在练习某一个动作的时候，不光是会在脑海中复刻它的姿势。

    同时也会在一定程度上思考，这個动作为什么要这么发力？这个姿势微调一下，会不会更加适合自己的身体？在这个节点呼吸，能否让自己的发力更加顺畅？

    等等诸如此类的问题，在他练习的过程中不断浮现。

    同时对于站桩，他也多了些和昨天不一样的理解。

    明白了站桩不光是站一个“样子”，更重要的是其中的“里子”。

    先得了解为什么要站桩？桩功又究竟是锻炼的什么部位？这样才能入得了门。

    这些东西，换作是一般人，压根没办法这样一心多用。

    其实这也并不与练武要求的心无杂念所冲突，因为他现在的这些念头，并不是杂念，而是带着脑子