今天遇到一些事情，不开心，一整天都闷闷不乐的，真不知道该怎么办为好？

    真的想让自己心情好一些，可是还是不行，那就想办法排解一下内心的难过吧。

    当心情不好时，没有人可以随叫随到，他们都有自己的事情要忙，每天都要上班，下班了又那么累，尽管他们一直说的有事常联系，或者说的随时保持联系。

    可是有事情时，自己却不想联系他们，不想打扰他们，哪怕一个人静静地待着，哪怕一个人静静地读一本书，或者一个人去旅游景点转转，看看风景，或者去电影院看一场电影，缓解压力，释放心情，尽管这样一个人看起来孤孤单单的，只要自己感觉好就好。

    确实，在心情不好时，想到的不是谁能立马回复你的信息或电话，想到的不是谁能秒回你，而是怎么去让自己开心，怎么想办法自己取悦自己，这是最打紧的。

    后来才发现，朋友越来越少了，能说话的人也越来越少了，只因为我们的不打扰，自己这样想，对方也这样想，时间久了，才发现疏远了，是因为彼此都不需要了。

    那些彼此还需要的人，他们还能互诉衷肠，还能在一起谈天说地，还能成为亲密的人，可是我们慢慢地都已经学会了取悦自己，放松心情，才让自己一个人越来越坚强，越来越可以独自承受很多。

    今天心情不好，到了晚上，总算是好一些了，还算释怀，好好的睡一觉，明天早上起来，依然是好心情的一天。

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    喜欢我不抑郁