前几天在车上，看到一个老爷爷，他一边上车，一边拿着一兜和糖有关的零食，大概就是糖糕和糖角之类的吧，我也是深知不少的老年人是喜欢吃甜食的，可是他这样的吃，我也是觉得他吃的不少，这个时候，涌现在我的脑海里的是那些心脑血管疾病，还有一些是糖尿病，等等这些疾病的发生，我想有一大部分都是和生活习惯分不开的，曾经很早的时候，韩国的那些人，他们喜欢吃泡菜，所以他们得癌症的可能性要远远高于其他的国家，而这是一种很普遍的现象，但是也并不是说吃的泡菜多了就一定会得癌症。关于这些只是大众的说法和看法。而对于一个个体来说，也是要看个人的身体素质的吧。

        有的人人家经常吃一种东西，可是人家没有什么毛病，可是有的人，也只是偶尔的吃了一点，但是却得了和这个饮食相关的疾病，对于这些，我想说，人和人的体质是不一样的，有的也是家族的那些疾病的遗传吧，上次去看了一场电影，这个男孩子就是遗传的疾病，他的父亲是白血病，而他也是白血病，这完全是遗传，而不是自己平时的习惯所引起的了。

        所以，想了这么多，我还是觉得不管是什么样的原因，原因是多种多样的，但是最后的结果是什么，和原因是脱不了干系的，但是在日常的生活中，其他的因素或许我们控制不住，但是我们能控制一下自己的饮食，控制一下自己的生活习惯，改变一下自己长期以来的不良习惯，这样总是好的，总是会有好的结果的，也能把那些生病的风险降到最低，这真的是不错的选择了，不管是什么事情，把我们自己能做的做好，其他的一切我们也改变不了，那就顺应自然的规律吧，在很多的事情面前都是这样的，而对于生病和预防，养生这一块，应该也是这样的吧，还是要好好的保养好自己的身体，多多的注意平时的饮食习惯，这真的是最根本的事，或许其他的事情可以忽略，或许其他的事情我们可以做不到，但是平时生活上的那些恶习一定要改过来，至少是对自己的一种负责吧，让自己能健康一下，是我们最大的愿望了，也是最美好的事。

        喜欢我不抑郁