晚上大约七点时候加更，为庆贺道生生日。走过路过的朋友，若是觉着还不错，可以留下收藏，和推荐票……

    而侯小超和霍明虽然说是他的弟子，但是身份不一样，显然也不太可能天天给自己看门。

    熄灭了灯火，刘胜之当然不是要去睡觉，而是去修炼。对于真正的有成就的人来说，旁人只会看到他们的辉煌，而很少人注意到他们时时刻刻的努力。

    刘胜之假公济私，把给霍明的九华养荣丸自家服用了两颗。

    所谓的容，便是生机的意思。而花者，树之精神发焕。也就是植物的精华所生的意思。

    九华养荣丸，便是九种开花的珍贵药材。大补人之生机精气。这药效起码要比紫河精元丹强大十倍。

    只是服下不久，药力熏熏，刘胜之脸上发红，隐隐的就有着一种喝醉酒了的感觉。

    轻轻踱着步子，缓缓消化着。慢慢的就变成了鹤行的步伐。

    初时，刘胜之的动作还显得有些迟钝缓慢。但是他越走，越是熟练。

    身形飘忽，忽左忽右，偏偏就又十分潇洒好看。甚至大有金庸书中的凌波微步的风采，彷佛就在水面踩水凌波而行，不染点尘。

    但是不仅如此，这鹤行的步伐，更是道门之中罡步的入门功夫。

    传说罡步又叫做禹步，是大禹在水边看着仙鹤踏步而石头为翻。见此才创出来的。

    可见，这鹤行非是那么简单。

    就好像上次，刘胜之施展了一门魇镇法术，对付霍明。附身老鼠身上，所踩的奇怪步子，并不是跳舞，而本来就是一种罡步。

    配合咒诀，存思等等，就有着极其巨大的威力。

    就算是现在，单单只是鹤行，也都有着加快血气运行，转化营卫之气的作用。

    许久之后，感觉到消化的差不多了。刘胜之方才盘膝而坐，将金龙简放在了身边。虽然刘胜之这个时候，还没有能力祭炼法器。

    但是这般练功时候，日日放在身边，气机温养。互相感应，日后祭炼的时候，就方便了许多。

    莫非是有了立足之处，还是灭掉了罗王神，终于消去一个心魔的关系？是了，是此地地气的关系。

    还有这金龙简！

    莫要忘记了，此地可是福地所在。地气充溢，练功起来，有着事半功倍之效。

    缓缓的把诸多杂念排出脑外，内视泥丸之处。正是所谓的摄取阳光补我元气。

    再将意念轻轻地引向下行，落入脐下腹中，内视腹中一个虚空境地，有一种朗彻其光，日月照临的感觉。

    朗则神清，朗则气爽，就不至于昏沉。心光所照耀之处，如同天空无云遮蔽时太阳照射大地一样。

    神仙书之中记载，这般心光朗照在修行之中，有着夺天地造化的巨大作用，是练功的总枢。

    如心光不靖，神即他驰，杂念丛生，性光不能聚于气海，虽日坐数次，也无好处。

    这一步修行，在其他门派之中，也叫做凝神入气穴，也或者叫做心肾相交。

    心光意念均凝于气穴，则呼吸之气亦自然归于气穴。

    神意与气三家合在一处，形成了息息归根。甚至日久天长，功行渐深之后，可以做到不从鼻孔呼吸，而改为胎息。

    能做到如是练功，练习日久，腹中受心光照射，自生暖气，蠕蠕欲动，融融自旋，有着丝丝的氤氲白气，开始充满丹田。

    也就是身中精元血气，受心光煦照后化成的雾气，如同太阳蒸晒海水，化成云气一般。一直到这云气充满小腹，渐渐通达四肢百骸，皮肤状如虫行。加紧练功，就能达到气足神充，浑身舒畅的地步。

    人身上的精气有限，便是刘胜之有着各种药物进补也是一般。自从上次还精补脑，将身中精气化为心光之后。

    再次积累精气充盈，让这内气充满全身，普通人差不多就需要一个星期的功夫。

    就算是刘胜之有着紫河精元丹等丹药进补，差不多也要三日一次。如今心光比当初又要大了一圈。

    等到内气旺盛已极，冲过尾闾，上升脑中，补入心光之中。

    刘胜之缓缓收功，心中微微一叹。这当真是个水磨工夫。一直