他真不知道这种体修是谁搞出来，哪时修炼，简直比酷刑还酷刑。他现在也根本无路可走，只能每天惨叫忍受着这种非人的折磨，如果能自杀还好一些，但这里还自杀都没有机会，因为我唤斩天剑也没有反应，当然就算真的唤出来他也不会自杀，他绝对不会自杀的，因为他是剑修！剑修无论多么痛苦都可以忍受的。因为剑修是宁折不弯的。

    不知道过了多久，连他自己都不知道，终于停了下来，系统声音响起：“恭喜宿主练成大凡体境。现在请到修炼室修炼。”

    沈君默走出来的时候，觉得自己的体魄强大无比，因为魄跟体是连在一起的，所以体强则魄强，简直有种刀枪不入的感觉，当然他不会蠢到去试的。他一拳击出，竟然发出气爆之声，这是以前没有过的，他运起心法，竟然有拳芒发出，他现在不止是剑修，其实体修的水平并不低。

    他又走到修炼室，找到神道境房间，打坐冥想，灵气吸入，全身舒畅无比，于是气沉丹田，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，让玄气涌遍全身，流入丹田，再由丹田流出，冲向任督二脉，这任督二脉要经常用玄气打通，如果一段时间没运行，又很容易出现闭塞的现象，但它们又是打通全身脉络的重要关口，也是最难打通的地方，一但打通，便全身玄气运行，达到真我的境界。

    不知不觉间，同样也过了不知多少时间，房间灵气全部用完，系统响起：“检测到宿主已达到神道境，请宿主完全第三项，修炼剑道，凡剑四重（大剑士）。

    他走出了房间，把玄气全身运行，果然修为暴增，比之前足足高了五倍，他发现在现在每提高一次，时间便增加很多，好在他在元宇宙中修炼，如果在平常的世界修炼，估计要非常长的时间，他基本上天天修炼什么不能做了。他从莞城开始修炼到现在，只不过过了一年多一点，已经到了体修大凡境，修为去到神道境，人家最起码也得二、三十年，甚至还不止。而且马上凡剑四重在整个南粤国都几乎没有对手了吧？如果到达凡剑四重， 在整个南粤国算是顶尖水平了。

    他走进凡剑的四重的练剑区，脑子里已经出理四重的剑道，他一进到去，便见到三个影子，他觉得以他现在的仙人剑技，打败这两个影子轻而易举。很快他知道错了，很简单，因为这三个人影的剑道修为的跟他一模一样的，他会什么，影子同样会什么，总是能预判他的下一招，估计这个系统会读心，否则这套剑术系统怎么能懂的呢？这就等于他一个对付三个自己，打得死去活来，身中数剑，又爬了出来，而且剑剑要害，要不是他现在的体魄超级强大，现在爬都爬不出来，他有多少力度，影子也一样有多少力度，分毫不差。

    在敷药后，正准备走进去再试炼，见到蓝灵儿走了进来，手上拿了很多灵果，笑吟吟的看着他，他抱起蓝灵儿，摸了摸她的小脑袋，又捏了捏她的脸，然后两兄妹一起坐着吃灵果，他发现不止蓝灵儿有哥幸福，他有妹也超级幸福。

    他吃完灵果后，顿时觉得精神倍增，思路也特别清晰，他才想起，他不止是修炼剑道，还是熟练剑术，剑道只是一种剑的理念，对剑的掌握熟悉运用的程度，而剑术则是用剑的技巧，两者并不同，但又相辅又相承，在终于击碎三个自己的影子后，系统显示出现：

    修为：神道境

    剑道：凡剑四重（大剑士）

    体修：大凡境

    经验值：1000/

    战力值：1000/

    很明显，这次整体标升得非常厉害，他终于笑了出来，不过也无力地坐了下来，累瘫了！

    这时又见蓝灵儿笑吟吟的捧得很多灵果进来，他很奇怪，为什么系统都是关上门，但蓝灵儿一点阻碍都没有，她想出就出，想进就进。

    吃完灵果之后，他又开始精神百倍，这种灵果就是这样的好，可以迅速的恢复体力。

    蓝灵儿道：“哥哥，你门口放的那些药，药箱里很少药了。我拿了一点去研制。”其实沈君默本来也看到药箱里的药所剩无几了，但他不知道去哪里弄这么神的药。

    沈君默吃惊的看着她道：“蓝灵儿，你会