卧槽！

    【知耻后勇】貌似很直截了当，但娱乐圈是什么社会生态？

    人脉为王啊。

    把人得罪光了，拍完【一代宗师】后就准备息影了？

    放弃！

    第二条也不行，梁超伟跟自己往日无怨、近日无仇，男人何苦为难男人？

    倒是奖励自己跟老板的关系直接变成【一往情深】颇为诱人。

    但慢慢攻略好了，一蹴而就之后的索然无味，沈浪已经够够的了！

    毕竟男人有个【贤者时间】的毛病！

    既然决定了，沈浪脸上便露出最为和熙的笑容看向紧张的众人。

    “大家都辛苦了，来，给大家一人拿瓶水！”

    看着喝水的众人，沈浪道：“哎，为了家庭、为了生活，大家劳累奔波，现在身体都有点亚健康啊！”

    先给大家找到“不行”的理由。

    “但大家这样的状态，距离导演的要求还很远呢！”

    再给大家设定目标！

    “不过，请大家相信我，只要你们全力配合，两个月之后，你们不仅能达到导演的要求，而且整个人会如同脱胎换骨一番！”

    接着给大家画饼！

    “尤其是梁先生，你本来就够帅了，再用两个月时间一不小心练出腹肌人鱼线来，我怕刘女士会找我麻烦，毕竟让他先生更加受欢迎，没有安全感啦！”

    最后找个典型，继续画饼，画大饼！

    “哈哈哈……”

    众人被沈浪的话逗得前仰后合，尤其是梁超伟，平日里不苟言笑的他，此刻竟然也咧着嘴，笑得像个二哈！

    就在这时，沈浪突然发现在场的所有演员脑袋上全都顶着【毒鸡汤】三个字。

    卧槽，这就是叠上BUFF了呗！牛逼啊！

    “沈老师，你放心吧，你怎么说，我们怎么练！”

    “我一万二一堂私教课，看来我是冤大头啊，有沈老师这种可以白嫖的资源，不用是傻子！”

    “沈老师，来吧，操~练~我~吧！”

    ……

    群情激昂，众人恨不得马上就拳打南山猛虎，脚踢东海蛟龙！

    沈浪鼓了鼓掌道：“好，大家都活动起来！”

    “张正，你继续熟悉八极拳！套路我已经编好了，喏，这是分镜本，各种招式，你照着练就行！”

    “你们两位！二位我记得是港岛南拳协会的，体能也不错，我很快就把你们的套路方案设计出来！”

    “其他人！”

    说到这，沈浪环顾一群体能小乐色：“大家先有氧运动，然后站桩吧！”

    “啊~~~~~~~”

    听到又是枯燥的站桩，众人哀嚎遍野！

    不过梁超伟倒是斗志昂扬，到底是被点名画饼的，效果就是不一样：“大家努努力，能跟着当今真正的武学宗师学习，那是别人求都求不来的机会！”

    看看，觉悟啊！这不就是觉悟吗？

    就在众人散开各自先行有氧训练的时候，沈浪一把拉住老板的胳膊。

    顾珈蓝俏脸微红，跟做贼似的看了看周围：“放开，别人家看到你拉拉扯扯多不好！”

    沈浪笑道：“我可是来救你的，你不识好人心啊！”

    “嗯？”

    “你不是说怕练出肌肉来吗？我给你单~独~辅导！”沈浪“单独”两个字咬得极重，顿时让顾珈蓝脸红了。

    “你，你可不要胡来啊！我，我要练功呢！宫二这个角色太重要了，如果别人练得比我这个主角好，你让我以后怎么见人呐！”

    沈浪道：“放心吧，有我指导，保证你比她们练得还快！”