看到宋翊送过来的牛肉，宁无双可不会客气，他们这样互相成为习惯。

    宋翊现在真的很饿，有一种超级想吃肉的欲望，为何会有这种感觉，他也不清楚，反正就是想吃，一大盆的牛肉竟然全部吃完了，还有点意犹未尽。

    “这真的是我的胃口？”

    宋翊看到空荡荡的盆子，还是不敢相信。

    以前的他，也能吃肉，但绝对吃不了那么多，现在胃口翻了好几倍不止！

    “难不成，练功练坏了身体？”

    宋翊被这个想法吓得一跳，好像就是得到那本书之后，才能吃得那么多，确实有这个可能。

    他也怕走火入魔，真的练坏身体。

    正要再让宁无双，问一问杨延瑛的时候，宋翊感到身上好像多了一股淡淡的暖流，流遍身体的各处脉络，浑身上下暖洋洋的，说不出有多舒服。

    “这是”

    宋翊感受了一会，暖流更明显了，惊讶地在想：“难道这就是内功？”

    内功具体怎么样的，谁都不知道。

    在这个现实世界，可能没有人清楚什么是内功，也就只有影视作品和小说里面才能有。

    现在宋翊感受到的暖流，是不是内功，他也不是很清楚。

    “那就叫做内功。”

    既然没人知道内功，那就自己定义，反正只有自己会。

    “我能不能，将其引导流动，想怎么流就能怎么流？”

    宋翊定义了暖流之后，再有了一个大胆的想法，于是慢慢用自身的意念，想要控制流动的暖流，惊喜道：“还真的可以啊！”

    一开始引导，很慢很慢，但随着时间的推移，操作熟练了，流动得越来越快，也越来越顺畅。

    “凝聚在拳头上面，一拳打出去试试。”

    宋翊这么想着，猛地往空气打了一拳。

    砰！

    这一拳击出，空气发出一阵，低沉的爆鸣。

    仿佛被他一拳，打得空气都要爆开了那样，如此神奇的一幕，还把自己给吓得一跳。

    “这就是，内力打出去的感觉，不对！刚才的暖流怎么没了？”

    宋翊打完了一拳，正要审视一遍自身情况。

    发现那弱小得可怜的内力，被自己一拳，全部打没了。

    不过很快，又有丝丝暖流，在小腹下方滋生出来，尽管不是很多，但让宋翊明白了一个道理，刚才打完了的内力，还是可以恢复，不是一次性，打完就没有了。

    “这个位置，我没记错的话，就叫做丹田。”

    宋翊摸了摸小腹下方。

    原来武侠小说里，丹田也是真实存在。

    丹田就是存储、滋生内力的地方，用完了的内力，可以通过丹田恢复，那本《无为心经》真的很有用，作用似乎还很大。

    “我刚才很饿，想吃肉，有可能是要补充能量。”

    “肉吃完了，内力也就出来，吃肉之前没有内力，大概是我身体里的能量不足，好像有些小说，正是这么写的，小说不是单纯的吹牛。”

    “以后我多吃肉，进步应该很快！”

    宋翊心里在想，又感受着从丹田出来的内力。

    尽管没有刚才的多，但也在凝聚、积累了。

    “无为，好像是道家的东西。”

    宋翊心里在想：“《无为心经》难道是道家的？”

    很快他不再纠结那么多，管它是谁家的东西，只要对自己有用那就行了。

    不过还有很奇怪的一件事，那本书他除了字，其他的一个都看不懂，这个内力是怎么练出来的？

    “有时候，武功的东西，就是这么奇奇怪怪。”

    宋翊实在想不懂，最后也不去想那么多。

    不过还是把刚才的感受，拿起手机和宁无双说了说，顺便让宁无双问一问杨延瑛，具体怎么回事。

    这个世界里面没有内功，宋翊不知道问谁，没有参考对象。

    “那么神奇的吗？”

    宁无双听完了宋翊的描述，很是惊讶，又关心地问：“你有没有练坏了身体？”

    宋翊摇头道