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    次日，0001五点便来了！

    并带来了他的训练计划！

    第1天，体能训练——

    快步走10分钟热身，开合跳30次*5组，甩战绳1分钟*5组，高抬腿1分钟*5组，平板支撑1分钟到3分钟，动态平板支撑1分钟*5组……所有动作循环重复，最后1000米收尾。

    第2天，下肢训练——

    深蹲、负重深蹲、硬拉、滚80斤轮胎……最后2000米收尾。

    第3天，上肢训练……

    第4天，继续体能训练……

    无限死亡循环。

    手受伤了练腿，腿受伤了练手，每天6个小时，一天都不能歇着。

    一开始曾小棉那叫一个踌躇满志，但身体累到一定程度，这泪腺就和汗腺一样，想控制都控制不住。

    哗啦啦往下淌，把人生所有糟心事儿都想了个遍。

    觉得自己怎么这么苦啊，为什么来遭这份罪？！

    累到发抖，累到嘶吼。

    她想回家！可她没有家……

    0001则仍是那副云淡风轻的模样。

    之前她倾慕他的优雅，此时看在眼里变成了事不关己的高高挂起。

    那点依赖和喜欢在这一刻瞬间消失了。

    “恨我吗？——”

    0001蹲到曾小棉跟前，她正一边提着一个10斤的重物做弓步曲腿下蹲，小脸涨得通红，一脸的汗淌得睁不开眼，每蹲一下就浑身颤抖。

    “——那就恨我！”0001说，“把自己变强，将我，将所有人都狠狠踩在脚下！还有2分钟！坚持！”

    曾小棉牙都要咬碎了，才坚持到了最后一刻，但还没有结束——

    0001背着手，用最温和的声音说最狠的话:“今天的有氧是长跑，没有时间限制，跑到跑不动了为止！”

    曾小棉大概跑了两小时，实在受不了了。

    鼻腔和喉咙都放佛刀割，呼吸越来越困难，眼眶发热，耳鸣。

    海浪声逐渐远去，全世界只听得到自己粗重的呼吸声。

    她的意识渐渐模糊，最后双脚一软，跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上，整个大脑嗡嗡作响。

    曾小棉用沾满沙子的手臂擦脸上的汗，可越擦越多，整个人像决了堤，眼泪哗哗流。

    她超越不了人的本能，她痛恨这种不能控制自己的感觉！

    0001走到她跟前。

    曾小棉看着0001的脚面，抽得更厉害了。

    “我，我只是，太累了，你让我，休息一会儿……休息一下，就好了。”

    0001看她小小一个蜷在自己面前，两条细胳膊紧紧地抱住自个儿，委屈得像个孩子。

    他突然很想抱抱她，但最终没这么做。他不能让她产生雏鸟心态，她要谁都不信，才能真正变得强大，才能——

    活下去！

    曾小棉就这样跟着0001练了整整7天。

    他们训练的地点在海边的空沙地上，曾小棉黑了两个度，一天下来灰头土脸的。

    最开心的时候莫过于吃饭了。大盘大盘的肉，纯肉，一点骨一点肥都不带，吃得曾小棉心满意足，浑身毛孔都舒展了。

    如果每天睡觉的时候浑身肌肉没那么酸痛就更好了，那滋味最不好受。

    手脚就算只是平放在床上，一点力都没有使也疼得要命。夜深人静，闭上眼睛的时候那股疼痛更加明显，浑身像被车碾过了似的。

    但渐渐的，曾小棉竟然爱上了这种感觉。

    肌肉的酸痛好像是身体在和自己对话，它们的存在变得鲜明，她感到自己是活生生地活着，不是躺在那间空房子里的一具躯壳！

    她甚至爱上了心脏在胸腔剧烈鼓动的感觉，好像在说——

    “我正活着”！

    今天是“7日任务”的最后一天。

    曾小棉结束完训练，洗过澡，打开屋里的窗猛地吸入新鲜空气，浑身上下的血液瞬间快