笔神阁 www.bishen8.cc，最快更新游戏制作师之从抡大锤引爆玩家最新章节！

    这可是五十公斤的哑铃。

    金钟国二话不说，直接蹲了下来，仔细的看着陆明的胳膊。

    还把他的衣服袖子给往上撸了起来。

    看着陆明手臂上的束状肌肉，金钟国忍不住赞叹起来。

    “好小子，我都没看出来，你这肌肉练的真是不错。”

    似乎是看到了喜爱的玩具一般。

    金钟国的语气中透露出了一种兴奋。

    陆明被他的热情给吓了一跳，缓过神来才想到，这家伙可是健身狂人啊。

    他虽然没健过身，但相关的知识还是了解不少的。

    当即就跟金钟国天南海北的胡扯的起来。

    金钟国一脸认真地听着，一点也没有不耐烦。

    “来，陆明，你再试试这个，我感觉你的力量远远不仅于此，记住要领，扶着这个杆子，核心要收紧，哥看看你的力量极限，不要怕，我会在旁边保护你的。”

    金钟国指着55公斤的哑铃，充满了热情地说道。

    自称也变成了哥。

    让陆明有些哭笑不得，看来这哥真的是痴迷于运动啊。

    竟然这样关系就拉进了不少。

    “嗯，我试试。”

    陆明也不含糊，直接利索的开始尝试起55公斤的哑铃。

    但是......

    陆明单手扶着栏杆，另外一只手刚拿起哑铃，一用力，一下就提了起来，看上去仿佛只是提起一个非常轻的东西一样。

    陆明愣了一下。

    金钟国也愣住了。

    李光洙在旁边长大了嘴巴。

    陆明和金钟国面面相觑。

    陆明张了张嘴：“那个，钟国哥，这个有点轻了。”

    金钟国忍不住眯了眯眼睛。

    这不应该啊，伸过手，从陆明的手里把哑铃接了过来。

    刚接到手里，就猛地一沉。

    金钟国胳膊上的肌肉瞬间鼓了起来。

    啊这，重量还是有的啊。

    金钟国把哑铃重新放回到地上。

    “陆明，你再试试。”

    陆明没有拒绝。

    嗖！

    又快速提了起来，就好像提起一个装着从超市买东西的方便袋一样。

    金钟国：......

    不过他又想到，刚才看到陆明胳膊上的肌肉。

    那种肌肉跟他的不同，他属于外形。

    而陆明的肌肉则是爆发力十足。

    金钟国经常会看UFC，在那些选手身上，他看到的也是差不多的肌肉。

    再跟健身教科书上面的肌肉形状想了想。

    似乎陆明的肌肉更加标准更加有爆发力。

    仿佛就是人工制作的人体模特一般。

    虽然和陆明刚刚认识，但是能有共同语言的人就是好朋友。

    金钟国对陆明的印象分直线上升。

    这个头一起来，一时半会就停不下来了。

    在兴头上，金钟国拉着陆明又练了一段时间，连带着李光洙也跟着受苦了一阵。

    他在之前并没有经常健身，冷不丁来到健身房让金钟国带着高强度锻炼，整个人都要虚脱了。

    “小子，以后有时间常来吧，你这身子也太弱了。”

    李光洙穿着粗气，汗水顺着脸颊留了下来。

    呼哧呼哧的点了点头。

    “对了，我刚才看了一下你带来的策划。”

    几人坐在那里喝着蛋白质饮料，金钟国提起了关于综艺的事情。

    “没有剧本的综艺真的可行吗？”

    金钟国心里有着疑惑，他之前拍摄的综艺，都是有剧本的。

    甚至每一幕，每一镜，都是有着导演来定制镜头的。

    就是为了能出现更多的笑点，提升收视率。

    但是在陆明给他的策划当中，虽然也有剧本的存在。

    可剧本只是一个