“我昨晚不是说过，今天一早来指点你大周天的循环么？”绝冰淡淡地解释道。

    宁纪这才想起还有这么一回事，顿时有些语塞。

    “天使走了？”绝冰淡淡地询问道。

    “两小时前，她就回去了！”宁纪淡淡地回应道。

    “昨晚我走了之后，她是否跟你说了什么？”绝冰试探着问道。

    宁纪心中一动，却不以为然地解释道：“她还能跟我说什么？当然是问我训练得怎么样了！”

    “真的只是这样？”绝冰满脸狐疑地神色，显然是不太相信宁纪的解释。

    “当然，要不然你说说，她能跟我说什么？”宁纪没好气地反问道。这男人怎么跟女人一样八卦？

    “不说也罢，你自己拿捏清楚。我知道她肯定对你有所交代。是福是祸，那也是你自己的事情，我管不着！”绝冰对宁纪的态度并不以为然，只是说了这么一句，就转身直接朝着宁纪的木屋内走去。

    宁纪见状，只能无语地撇撇嘴，然后将枪收好，跟着绝冰回到了屋子里。

    “你先去床上坐好，将小周天先运行两遍之后，我们再开始！”绝冰见宁纪进屋之后，就直截了当地指着他的床，淡淡地吩咐道。

    宁纪将身上多余的东西全部取了出来，放在了床头。然后依言坐在了床上，开始练习小周天的循环。

    两遍小周天的循环下来，已经是半个小时之后了。训练了大半夜枪法之后的些许疲惫，也随着这两个小周天的循环，而完全消失不见了。此时宁纪就感觉浑身精力充沛，状态好得不能再好。

    “你的状态不错。现在我就开始指点你大周天的循环要领！首先，衍生决当中的大周天循环，你是否已经看过，并且将线路走向了然于心了？”绝冰满意地点点头，随后话锋一转地询问道。

    “看过几遍，该记下的都记下了，只是从来没有试过！”宁纪点头说道。

    “那我先给你解释一下，何谓大周天！这是道家修炼内功的第二个步骤。是在第一个步骤，也就是小周天的基础上更进一步的衍生功法。因为其运行范围达到身体内的奇经八脉，而并非小周天的任脉和督脉，所以比较起小周天会更加的复杂，心境要求自然也会更高。

    在运行大周天的时候，必须要找一个安全的环境，让自己完全处于修炼的状态当中，心无旁骛，否则就很容易走火入魔。”绝冰淡淡地说道。

    “这些我已经从养生诀当中看过了。”宁纪点头说道。

    “我说的也是书中的道理。现在你奇经八脉都打通了，比较起小周天的任督二脉要高出一个境界。既然你这么心急，那么我们现在就开始吧。我会引导你身体内的内劲循环一个大周天，你要静下心来，静静地感受气流的走向，体会其中的感觉跟奥妙。我只做一遍，希望能够对你有所帮助！”绝冰点了点头，然后在宁纪地身后，盘腿而坐。

    “那就开始吧！”宁纪点头答应道。

    随后绝冰一只手缓缓地点在了宁纪后脊梁正中央的位置，另外一只手则是拍打在了他的头顶百会穴。宁纪就感觉身子一颤，一股醇厚而温暖的气流，就顺着那两个位置，渐渐地涌入了自己的身体，随后顺着奇经八脉汇入到了自己的丹田当中。

    一切准备完毕，宁纪又感觉那股强大的气流，开始顺着衍生决天罡大周天的走向，开始运行了起来。宁纪仔细地用意念感受着其中的奥妙，心中有种豁然开朗的感觉。

    整个一趟天罡大周天运行下来之后，宁纪就感觉浑身就跟轻了几斤一般，几乎快飘起来了。但腹内却内劲充盈，似乎还有蠢蠢欲动的趋势。

    “别分心。我抽回内劲，你不要抵抗！”绝冰察觉到宁纪呼吸有些紊乱，怕他得意忘形，提醒了一句之后，就缓缓地将自己注入到他身体内的气息，慢慢地引导了出来。

    绝冰那强大的内劲被抽离自己的身体之后，宁纪那种内劲充盈而蠢蠢欲动的感觉突然间就消失了。虽然小腹内依旧是阵阵灼热，但跟之前比较的话，那简直就是小巫见大巫。

    宁纪难以想象，绝冰的内劲到底充盈到了何种程度。这种人，跟武侠当中那些内功大成的顶尖高手似乎也没什么差别了。而自己只能相当于某个门派刚入门的新进弟子罢了。

    “刚才我帮助你完成了一次大周天的运转