你灌篮一样，如果你的弹跳只能够支撑你跳起来以后手触碰到篮筐的话，那么你就不具备扣篮的能力。想要完成扣篮就需要你至少跳起来手伸上去可以超过篮筐至少15公分这才可以。所以没办法了只好请来大熊帮忙，就这样大熊在大缸面前等着，然后他们挑上来的水交给他，他负责倒进去。

    这样忙碌了一个上午的时间有两个大缸已经被全部填满了，但是还是剩下一个里面还不到一半的水，现在已经到了吃饭的时间点了。由于昨天有了肖涵小冬他们的示范，所以今天赵杨廖勇他们做起来的时候就相对于比较轻松了，有了经验了。把饭做好了。

    看着热腾腾的米饭，香喷喷的菜和鱼，这些小伙子们累了一个上午了早就饿了，现在就差没流口水了，一个个地瞪着大眼睛站在这里看着，他们吃的是那样地香。老高站起来放下碗筷看了一眼说“缸不是还没填满呢吗？怎么了继续啊”

    “可是···这个···我们”小冬指着他们然后指着自己的肚子。

    “哦哦，你们饿了啊，那没办法谁让你们没有完成任务呢，继续吧。早点完成就可以吃饭了啊”说完自己就又再次返回了坐下来吃饭。

    “真是的，气死人了，都不让吃饭”JAMES现在也饿的要命了都，几乎可以说是前胸贴后背了，看着这一群人在那里吃饭自己真的一点干活的动力动没有了。

    “就是说，哎，为什么咱们的命这么哭”

    “呵呵，好了大家想想看，我们来这里是做什么的，不是为了体验生活来旅游的。我知道你们现在肯定特别累非常辛苦，但是既然已经这样了，我相信高教练让我们做这些肯定有他的道理，我觉得大家还是听他的吧”妮妮的一番话让肖涵笑了，然后大家相互看了一下叹了口气，只好再次拿起扁担挑水了。

    又过了将近一个小时的时间大家终于努力地把剩下的一大缸给装满了。做好了以后大家赶忙放下身上的扁担和水桶跟飞的似的就扑向了饭桌，此时此刻他们才知道真正的饿的感觉是怎么样的，也是自己长这么大以来觉得吃得最香的一顿饭。

    并不是因为这个饭有多么好，因为此时的感觉是不一样的。剩下的所有饭和菜全部被他们给消灭干净了，看着他们的碗都是那么干净，都市人生活的习惯比较喜欢浪费，就拿吃饭来说，剩饭他们是绝对不会吃的，另外呢吃完饭的时候尤其是年轻人他们的碗里面总是会剩一些然后就直接倒掉了。但是现在再看看根本就不是这个样子。

    吃饱了满足了以后今天才过去一半了而已，下去倒转过来那就是那些人再去挑水，然后肖涵他们出去准备食材。不过这次要增加一点难度了，拿回来的鱼必须要在2斤以上的，也就是说你要靠自己的能力想方设法去捞上来大鱼，至于是用什么样的方法这个不限制自己去想。

    然后找来的野菜和野果必须是老高同志要求的那个品种如果不对的话那就作废，继续去寻找，给所有人都带来了一定的难度，但是还好大家现在已经跟刚开始来的时候心情都不一样各自在自己的职责上都做的不错。

    看到所有人的进步老高显得很欣慰，这些孩子很有悟性能够在其中找到窍门这是很重要的。自己为什么会让他们做这些也许他们现在不懂根本就无法理解，但是等到一个星期的集训结束以后他们应该就会明白了。

    接下来的几天大家也在按部就班地按照这他的指示去做一些这些小伙子们，以前都没有做过的事情。除了找食材做饭，挑水还包括种地。其实在山上能种的地是很少的，因为这里的地势跟平原不一样，土壤不那么肥沃，只有在一些特定的地点才可以种一些庄家。

    老高就带着小伙子们拿着农具去种庄稼了，还是一样的道理这些人手就没拿过这些铁锹，镐，斧子什么的，都不知道怎么用，在他的教导下大家慢慢学，然后手都被磨出水泡来了不过还好经过这两天的锻炼渐渐熟悉了这样的生活。

    最后两天进入正轨了，老高拿出了很多套像是防暴队穿的那种制服，人穿起来以后基本就是盔甲战士一样全副武装的，然后要求一方的人穿上这个衣服靠在石头上拿着一个钢制的盾牌护住自己的身体，那剩下的人呢就需要用自己的身体去撞击对方，一定要用自己最大的力量。