道：“他们让你学一套铁拳，虽然会阻碍你练气的速度，但是对你而言却是好事，以后你要加紧练习铁拳，尽量青出于蓝，练就一双攻防兼备的铁臂来。”

    “好，我一定会努力的！”沈都重重的点头道：“你还没告诉我你的名字呢。”

    “我的名字叫善之灵，每当你需要我的时候，我都会出现。”黑袍人淡淡的说着，紧紧的握了握沈都的小手，遂身形一闪，便消失在了竹林之外。

    离开之际，仍不忘提醒道：“不要跟任何人说你见过我，我只会在你需要我的时候出现。”

    沈都闻言却是一脸纳闷，这个人实在有些奇怪，但低头一看，竟发现那人给自己留了一本铁臂神功的功法。

    翻开一开，那强悍凌厉的拳法，竟也有开天辟地的神奇力量，心头一阵狂喜，如是这样应当就可以为父亲打败那个公孙无忧了吧。

    但定睛一看，竟发现要修炼这铁臂神功，必须每日用这一双肉拳奋力击打木头，直到可以碎石破墙，方见成效。

    然而那样还不够，必须要能赤手折断铁剑，凭肉手接下敌人挥砍下来的重剑，甚至可以阻挡剑气伤害，才算是大成之日。

    看到这里，再看看自己娇嫩白皙的小手，将要用来碎石破墙，甚至折剑档气，成为一双器械一般死肉，沈都的心头不禁产生一些犹豫。

    但想着这铁臂神功攻防兼备，想来也是克敌制胜的无上法宝，母亲惨死在魔兽的血口之下，正是因为自己无力出手保护，而今有了增强实力的机会，自己又怎能错过。

    于是狠下决心，在那以后的每一天，他都不再偷懒，配合着爷爷传授给他的沈家剑法和灵州大陆的通用练气方法，他的修为也日渐增长。