的器械训练，哪里有经过验证总结出来的训练方式效果好？但董明几人不说，他们当然也不会明白器械训练的特点，当然，他们的训练虽然没有章法，对身体的素质同样也会有一定的提升，只是不会达到有针对性的训练效果，甚至事倍功半。

    “这强度也没多大啊，他们每天只训练一个小时，真会有那么明显的效果？”正做着俯推的彭康乐，对边上拉伸胸肌的邵翔飞道。

    “谁说不明显了，你没发现吗，吴小歌素质四项成绩，现在不弱于我了，以前他虽然对我不服气，但一直是我压着他一头的！”

    “真有这么好的效果？那我以后每天都努力训练。”

    “马上就放假了，放假你不回家？估计他们假期也不会坚持训练，起码董明要回老家的。”邵翔飞哈哈笑道。

    “这么简单就能提高素质分，我们学校怎么不弄一套器械呢，太扣门儿了。”

    “谁知道呢，听说这么一套东西挺贵的，这样也好，便宜我们了。”

    体育局的所有器械放在四个不同的房间，两人说话间，发现汪茂华从门前走过，应该是又换了一台器械进行训练，两人对视点了点头，离开了这个房间，准备换台器械继续训练。

    这个时候，两人忽然看到，董明居然开始换衣服，邵翔飞明显发现，汪茂华与吴小歌仍然在训练，并没有离去的意思，他奇怪地看着董明道，“你这是……”

    “我训练完了，你们继续，先走一步了！”董明没跟他解释，自己是按照羽毛球方案进行训练，而吴小歌与汪茂华则针对的是素质四项，他们自己能明白是造化，不明白的话董明也没有提醒的义务。

    “董明走得这么早，那俩人怎么还在训练？”看着董明离去的背影，彭康乐不解地问道。

    “那俩素质成绩不如董明呗，所以他们需要多练一会儿！呃不对，董明的素质成绩还不如我呢，当然也不如吴小歌，真没想到，小歌训练这么刻苦，哈哈！”

    “你跟董明的成绩，差不多吧，他长跑压你一头，铅球比你分数高，你只有百米跟立定三级跳比董明强。”

    “总分，我总分比他高！”

    只有五分的差距罢了，董明的百米只需要快上零点一秒，就跟你追平了！这只是彭康乐的心里话，虽然他跟邵翔飞关系不错，但也不会当面讲出来。彭康乐的素质四项，在初一新生之中，能排得上前三，他跟邵翔飞比起来，也就是百米和立定三级跳有点差距，而这点差距么，也不算多大。

    “好好训练吧，这一个小时很快就过去了，下学期你争取超过吴小歌！”彭康乐鼓励道。

    “这么简单就能提高成绩，我们当然要用心训练了！”两人说完，分头寻了一处器械，又各自训练了起来。

    这两人却不知道，吴小歌一点儿没有含糊，已经跟自家老爸汇报了邵翔飞的恶行，就是他把彭康乐带来体育局训练的事情。

    “我们都是老交情了，让翔飞来体育局使用器械，是他知道上进的表现，我也为他高兴，但随便带人过来就不太合适了吧……”

    “人既然来了，以后他跟翔飞在这里训练也不是不行，小歌他们也都是同学，只是下次嘱咐翔飞一声，别再带更多的人来就是了……

    那行，老邵，哈哈，不是多大的事情，也别对孩子太苛刻，让他明白道理就好了……”

    吴父打着哈哈，不轻不重地跟邵父交待了此事，他不得不打这个电话，毕竟这套器械是体育局的，他仗着体育局局长的身份，为吴小歌开了方便之门，稍微能说得过去。如果这道门开得大了，就容易造成不良的后果，毕竟使用器械训练不会是一天两天，也不会是一次两次。

    因他的照顾，每日都有一群人跑来体育局，没有正式手续使用设备，哪怕他在这里做局长，免不了招人非议，一旦出了问题，到头来，不仅邵翔飞无法继续在这里使用器械，他儿子吴小歌都不好继续训练下去，他哪能不重视？

    金岸县的城北，距离县城大约十几公里的地方，这里是沿海高速的金岸出口，位于高速出口附近，坐落着金岸县最大的苍山物流园。

    物流园内，大大小小的物流公司足有数十家，每日都有来自全国各地的或是整车或是散货，由这里再分发到全县各个角落，同时，县里大多发往外地的货物，也在这里集结，打