，仍然像开始那样，使用胳膊发蛮力！”网更新最快 电脑端:

    没打到球反而是做对了，这倒让董明觉得有些稀奇，他有些呆愣地点着头，而汤老师继续嘱咐道，“击不中球，你可以自己慢慢找感觉，但是切记，不要为了追求能打到球，而忘掉老师教你的发力要领。在羽毛球运动中，一直保持全身发力是非常难得的环节，这种发力的最大好处，就是会使你在打比赛的时候，极大地节省体力，哪怕你在体力严重消耗的时候，仍然可以最大程度上保证你的技术动作不会变形，从而减少失误，让你有更大的机会赢得比赛！”

    我的体力会出现不足吗？董明暗暗想着，他目前最有底气的就是自己的体能，这已经被他多次验证，不过，汤老师接下来的话，让董明放下了自己的小心思。

    “保持技术动作的规范性，还有一个最大的好处，那就是可以让你最大程度上，将球的落点打得更加精确，落点控制如果出色的话，可以使得对手，在与你的对决中，慢慢丧失信心与斗志，因而，能够在比赛中保持自己的落点精准，同样也是致胜的重要手段！”

    好吧，对于连球都打不到的董明，汤老师的这些话对他来说有点儿远了，但是，汤老师似乎对董明充满了信心，似乎觉得这些事情，对董明来说，根本不是问题，她哪里想到，由于连续打不到球，董明甚至觉得羽毛球技术动作的练习，甚至不如跑米字步更让他舒服！新八一中文网首发

    从十点钟汤老师开始教球，董明一直练习到了接近中午十二点，他的练习效果可以说糟糕得一塌糊涂，董明经过一些适应练习后，倒也能够击打到球，只不过，他却无法保证每次在挥拍速度达到最大值时，击中羽毛球。

    其中有限几次董明在挥拍速度最快的时候，击中了羽毛球，然后，当他击中之时，却已经无法保证其飞行方向，要么将球打得过高，最终形成半场球，要么，羽毛球的高度不够，远远地飞出了场外……

    其实，董明也弄清楚了自己的原因，他需要按照要领完成自己的挥拍，自然而然就难以兼顾挥拍之后的事情，说到底，还是他的挥拍动作不够熟练！

    时间很快到了中午，看着满头大汗的董明，汤老师的心里则是要多满意就有多么满意，本来对于一个从来没有接触过球的人来说，单论练习发球这个环节，通常熟悉这个挥拍动作，就需要专门的训练。不过，汤老师对董明有信心，她知道董明领悟力强，最为难得的，就是董明在训练之中，从来不会叫苦，他那种似乎永远耗不尽的体能，让教练有更多的发挥空间，对她来说，董明就是一个未经雕琢的璞玉！

    上午的训练被汤老师叫停后，董明看着手中的球拍，这支拍子是汤老师的，他没想到今天就能开始训练，他的拍子还躺在袁秋容家里睡大觉呢！让董明感到郁闷的就是，今天的训练之中，他已经做得非常努力，但到目前为止，他一直找不到球拍与球之间的契合，为了保证挥拍的技术要领，他不敢将注意力向羽毛球转移太多，以前他确实没有想到，只是这简单的挥拍，居然需要从脚到手，整个身体去配合，这已经完全颠覆了他以前的认知，以他以前的认识，羽毛球，难道不是简单地用胳膊去打吗？

    “汤老师，我，我今天的训练一直找不到感觉，是不是我不适合打羽毛球？”董明有些不好意思地对汤老师道，他知道，发球，在羽毛球所有的技术动作中，应该算是最简单的技能，可就是这么一个简单的动作，却让他遇到了前所未有的困难，这让一直以来自信满满的董明，受了一个不轻不重的打击。

    “你的训练老师看着呢，或许你对今天的表现不算满意，因为你一直找不到最佳击球点，但是，你却能保证，每一次挥拍，都严格按照技术动作来做，这比寻找到最佳击球点还要可贵，找不到最佳击球点不用担心，练习多了就能轻松找到，但是如果你现在就为了寻找最佳击球点，而忽视了技术动作要领，那才是舍本逐末。放心吧董明，下午就不练习羽毛球技术了，继续跑步法、练弹跳，一切都会慢慢好起来的！”

    从汤老师兴奋的表情中可以看出，她所言非虚，并且董明还能看得出来，汤老师的话，也包含着一定的鼓励成分，既然汤老师已经说了，只需要多练习，他就可以解决遇到的困难，那么，练习可以解决的问题，对董明来说，还叫问题吗？他最不怕的就是多练！