一倍吧，赶紧去训练。”周封说道。

    “你又不是我们会长，我为什么要听你的。”苏双儿一脸好笑的看着周封。

    周封扭头看向司徒红颜，司徒红颜却是看着他不说话，一脸似笑非笑的表情。

    这就很尴尬了啊！

    我不要面子的啊！

    “好，你不是不相信我会更好的修炼方法吗？那我现在就教你，不过我话先说好了，你要是没有达到我的标准，你今晚就别想睡觉了。”周封看向苏双儿说道。

    “要是你给我安排一项不可能完成的训练怎么办！”苏双儿一副你别想骗我的神情说道。

    “放心，不会的，我会自己先完成一遍，到时你就按照我完成的完成就行了。”周封笑着说道。

    “我们来点儿彩头吧!若是我完成了，你没有完成，你就要答应我一个条件，当然这个条件不会让你做伤天害理的事情，也是你力所能及的事情，反之若是你完成了,我就答应你一个条件。”周封说道，唇角挂着淡淡的笑容。

    司徒红颜心知周封不是一个会吃亏的主，既然他敢打赌，肯定就有必胜的把握，刚想提醒苏双儿不要答应的，可却是稍微晚了点儿。

    苏双儿已经抢先答应下来了。

    “好，我答应。”

    司徒红颜摇摇头，算了，周封的话应该不会让双儿做太过分的事情，最多就是占人点儿便宜吧!同时司徒红颜也想见识一下，周封说的很好的训练方法是怎么样的。

    “看清楚了，我要开始了。”周封说道。

    “你不用什么训练器材吗？”苏双儿疑惑的看着周封。

    “不用，那些都是虚的，直接用身体锻炼就可以了。”周封说道。

    “看清楚，我开始了，你只要跟着我做就行了。”周封又一次提醒道。

    苏双儿一双美眸紧紧的盯着周封，司徒红颜亦是如此。

    周封的身体开始动了，做出了一个很是奇怪的动作，两手两脚都用上了。

    苏双儿见此有些嫌弃道：“这么丑的姿势！你是故意恶心我的吧!”

    司徒红颜看着周封的动作却是轻轻皱起好看的双眉。

    ……