对手，从精灵球中出来就是睡觉，更不用说平时的训练了。

    直到来到喷火龙山谷，被众多同族轻而易举的给打倒，自大的喷火龙才发现，自己只不过是个仓促进化导致发育不良的喷火龙，引以为傲的实力，原来是个笑话。

    抛弃掉自大，自己开始努力变强的喷火龙才是【老喷】。

    在此之前的喷火龙，顶天了算个【小小喷】……

    宝可梦自己肯努力，训练家水平和财力也足够，一只实力出众的宝可梦出现，几乎是必然的事情。

    而如果宝可梦不努力，甚至厌倦训练，在训练家条件不变的情况下，那它可能是一只还行的宝可梦，但和‘强大’这个词绝对扯不上关系。

    训练家终究只是‘训练’家，训练的目标不堪造就，训练家也只能干瞪眼。

    所幸，佐为的伊布虽然还不理解佐为的意思，但面对着佐为所说的训练，还是表现出了高昂的热情。

    对此，也是头一回当训练家的佐为也是在忐忑与兴奋当中，与伊布一同训练了起来。

    享誉世界的宝可梦研究者大木博士说过，宝可梦的性格会逐渐变得和其训练家相同。

    当然，前提是这只宝可梦得与训练家相处的时间足够长。

    佐为自然不会给伊布营造一个懒鬼训练家的形象。

    努力，同甘共苦，这是身为初学者训练家的佐为想要带给伊布的东西。

    抛开这些需要慢慢培养的东西，能短时间，实质性看到改变的自然就只剩下训练了。

    身为新人训练家，佐为给伊布制定的训练内容很简单。

    准确来说只有一条，那就是跑步！

    长跑，短跑，折返跑。

    长跑可以锻炼体力和速度，短距离冲刺可以提升爆发力，折返跑能够锻炼运动中的节奏感。

    在伊布还不会远距离攻击技能前，跑步可以说是最适合它的锻炼了！

    不过第一天开始训练，佐为仅仅只选择了长跑这一个训练内容。

    循序渐进，才能保证身体健康并且取得良好的锻炼效果。

    ……

    围绕着娜姿庄园跑了整整五圈，佐为在跑完之后带着伊布缓慢的走了几分钟，才是身体一软，仰躺在了地上。

    侧过头看着旁边同样喘着气，大耳朵耸搭着，褐色的毛发被汗水粘成一撮撮的伊布，佐为突然露出极为开心的笑容。

    也不管伊布身上因为汗水而沾上的泥土和草屑，佐为将伊布放在了自己胸口，反正他自己身上也好不到哪里去。

    “伊布，做的真棒！”

    得到佐为的夸奖，并且看着佐为笑的那么开心的伊布也笑了起来。

    躺在地上休息了一会儿，佐为带着伊布去洗澡，在将洗完澡的伊布毛发尽可能的擦干后，佐为给伊布准备的早餐比平时多了近一半，让旁边的‘伊娜’惊奇地对着伊布嘀嘀咕咕了半天。

    似乎是不愿意看到佐为喊伊布的时候，自己的伊布也跟着跑过去的情况发生，娜姿给她的伊布起名为‘伊娜’，并在佐为面前加重声音对着‘伊娜’喊出了它的名字。

    秒懂的娜姿意思的佐为自此以后，也就只能一直叫它‘伊娜’了……

    拿着柔软度适合的刷子给伊布刷着毛发，同时也相当于给伊布皮肤进行按摩，佐为看着一脸舒适吃着高级宝可梦食物的伊布，笑着对刚刚瞬间移动过来的娜姿说道。

    “锻炼过后，伊布的胃口都变好了呢！”

    点了点头，自己喂着伊娜的娜姿淡淡说道。

    “想个办法，让伊娜既可以锻炼身体，又不至于像你和伊布一样邋里邋遢。”

    虽然在照顾【伊布】上有着共同话题，但娜姿你知道你这样说，是会扎我心的吗？

    佐为心里面不断地腹诽，口上却还是乖乖的说道。

    “我本来设计的训练计划是让伊布做折返跑，但娜姿你提出来这个要求，这个训练计划倒是可以改上一下……”

    将足球训练当中的抢圈训练根据具体情况说了出来，得到娜姿肯定的佐为傻笑了一下，然后注视着再次投入到给伊娜喂食的状态当中的娜姿，突然发现又没话题可聊了……

    瞄了一眼在旁边闭着眼睛淡定吃早餐的凯西，佐为只好快速督促起伊布，在