气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵！

    但江寒是弃了这些步骤，一步到位，快则饱含风险，这才让邪七忧心不已，洗髓后可强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，整个人彻底翻天覆地！

    只有洗髓成功，方拥有从罡劲跨越到丹劲的可能！

    “内丹术中提到炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。”邪七说道：“你早就达到炼化神的阶段，炼神还虚，又称上关，九年关。指一种出神入化的境界，它是内丹修炼第三阶段，通过炼炁化神这一关后，便进入丹道修炼的高级阶段。这一修炼过程不同于初关有为、中有无之交，而是行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。”

    “江寒，你要是通了炼神还虚，才算是真正步入丹道之境，水到渠成之时，你耳边可以听到仙乐之音，还有钟鼓之韵，五元朝元，三花聚顶之时，才是真正的丹道者！”

    “那元晶呢？我什么时候才能像姬前辈一样可以修得自已的元晶？”江寒双目泛起无比的热切，迫不及待地问道。

    “丹道大成之时，才是你萌生元晶之时，到时候将有多少人仰视你，你将成为华夏武道的真正传说。”邪七说道：“在我离世以前，你千万要让我看到。”

    丹道大成，那是多少人渴求的极限，自已是做不到了，但要是江寒做到，他此生无憾！

    夜深了，江寒躺在宽大的床上，刚刚进入梦境，眼前闪过一道影子，是他！