的百分之八十都是蔬菜，厨师会购买最新鲜的蔬菜，其余的百分之二十则是瘦肉用草喂养的牛排、鸭肉以及鸡肉。

    至于鱼肉的话，大部分都是野生三文鱼。

    并不是所有新鲜蔬菜和水果都适合食用的，事实上包括辣椒等茄属植物在食谱中都被完全禁止，因为这些东西无法增加抵抗力和改善胃功能，其中包括西红柿、辣椒、蘑菇以及茄子。

    或许有人会觉得这有些疯狂，但食谱上建议杜克不吃的东西还有很多。

    例如不吃白糖，不吃白面粉，不吃味精，厨师做菜会使用原生橄榄油，但从来不用橄榄油来烹饪，烹饪时只用椰子油，而且只使用喜马拉雅山粉红岩玫瑰盐，不用加碘盐。▄u8、

    因为加碘盐对正常人的身体没有任何好处。

    除此之外，还有什么吗？不喝咖啡，不吃含咖啡因的食物，不吃菌类，不吃乳制品。

    如果杜克想要放松一下的时候，艾伦?坎贝尔会做藜麦配蔬菜，用羽衣甘蓝或者唐莴苣或者甜菜叶，加上大蒜，用椰子油烘烤，还会有一些烘烤的杏仁、混有咖喱的腰果酱、柠檬香草……

    除了在饮食上特别注意之外，杜克的生活作息也要规律，由于在工作忙碌一天之后，他很难放松下来，于是在睡觉之前，他会做一些认知练习使大脑放松下来。

    好在现在的杜克，也不是以前的夜生活积极分子了，非常注重自身的保养。

    杜克来到中国，最为重要的工作，还是宣传推广《复仇者联盟》，随后的几天里，他和斯嘉丽?约翰逊出席了大量的各种各样的活动，频繁在媒体上露面。

    除此之外，在杜克的提议下，华纳大中华区掀起了一股宣传热潮，通过一系列的炒作增加《复仇者联盟》的话题度，以吸引更多的影迷购票走进影院。

    比如杜克就把主意打到了曾经送到他手里的那个‘中国复仇者联盟’身上，华纳大中华区联合行方中影集团，在数家大型网站上，起了一个叫做‘如果组建中国的复仇者联盟，你会推荐谁’的活动。

    这瞬间就引了网民们的热情，几个网站上面的回复很快过了五十万，葫芦兄弟、黑猫警长、孙悟空、哪吒甚至霹雳贝贝这些人物都被网友纳入了候选名单，而反派方面，白骨精、蝎子精、蛇精都被网友列为适合人选。

    “如果中国的卡通人物也联合拍复仇者联盟应该挺牛的吧！黑猫警长带队，左边孙悟空，右边哪吒三太子，身后站着葫芦兄弟！”

    “反派也很好找，一只耳、吃猫鼠联合蝎子精与蛇精夫妇、四海龙王、白骨精等妖魔鬼怪，妄图统治世界，幸亏黑猫警长、金刚葫芦娃、孙悟空、哪吒等组成正义联盟，终于战胜了邪恶，给世界带来了和平。”

    有人提出搞个“金庸武侠联盟”，把令狐冲、杨逍、白眉鹰王、洪七公、老顽童集合在一起；还有“名艳大联盟”，要有潘金莲、西施、貂蝉、妲己等……

    “亲爱的……”斯嘉丽听完蒂娜?菲的翻译，好奇的问杜克，“孙悟空是谁啊？”

    “一只神通广大的猴子。”

    这种纯粹的东方式神话，杜克也不知道该从哪里说起，“总之比哈利?波特要厉害一百倍。”

    绿巨人、钢铁侠、美国队长、雷神等级英雄前所未有集体出击，无疑是《复仇者联盟》的最大噱头。

    期待国产华语片力的中国网友只是被稍加引导，想象力就开始漫天飞舞，像是葫芦兄弟、黑猫警长、孙悟空、哪吒这些动漫人物能不能组个“中国人”队的想法层出不穷。

    在华纳大中华区的策动下，还有记者就此咨询了业内知名人士意见，收到的反馈是这个想法有点“无厘头”的创意，真正实施起来并不容易，中国电影人在拍摄这类真人演出级英雄片方面的经验和能力都不足。

    受到一系列宣传营销方面的刺激，《复仇者联盟》在中国市场一路狂飙激进，从上周五到这周四的一周中，疯狂砍下了过8亿rmb的票房，所有人都意识到，这部影片必然会创造新的中国电影票房纪录。

    与此同时，《复仇者联盟》在北美继续自己的疯狂，周结束后的四个工作日狂收1亿12o6万美元，北美票房累积达到3亿5537万美元！

    如同北美一样，这部影