评价第一季如何如何。很好，第一季就很好。可是我觉得任何事任何领域都是这样，好的话，能不能更好。”

    （画外音开口：所以你开心是因为这一次高能团真的体现出一些年轻人这一代面临困难真正怎么共同面对和解决？）

    韩勠点头：“你看。几分钟，不长。而且整体过程也不复杂，没有什么惊心动魄跌宕起伏，就是正常救人灭火。然后我就出来了。”

    看着镜头：“事实上你要知道，如果太跌宕起伏就假了，因为他不可能让我们训练两天的高能团去真正灭火，那才是对火灾不负责。”

    （画外音开口：可以简单点？）

    韩勠摇头：“太简单也不行。因为太简单就不会让人有那种激烈焦急和压力。那也就谈不上什么高能。”

    （画外音询问：之前你一直做节目有个特点，就是总会提到某些镜头情节会不会招黑有争议之类的，这一次呢？不担心吗？）

    韩勠笑：“我觉得是这样。就如同我曾经做出发吧早期，总是自己说自己小透明十八线。其实大家都听烦了，因为我说是那么说，实际上做节目的时候都是尽力，可从来没有当自己是这种身份程度。”

    画外音笑。

    韩勠继续道：“也一样，我虽然总说着别招黑，被引起争议。但我心里是明白，有争议的节目未必就是好节目，但是好节目通常都是有争议的。这是一个惯性。”

    看着镜头笑：“不然怎么叫高能少年团？你得有点刺激的东西，才符合高能的称呼。以前更多或许体现的只是少年，高能这一块好像有点弱。现在我觉得，至少第二季，第一期，完全对得起这个称呼。”

    （画外音询问：你说觉得争议也许是好事，是好节目的标准。那么心里对宫璇这一次自作主张的评价是什么？）

    韩勠皱眉：“当然是赞赏。”

    （画外音笑：可你不止一次说争议说节目不是这么做的。）

    韩勠沉默很久，神色认真看着镜头：“说实话。那是我一种下意识的思路给出的反应。可是回想起来我真正的内心除了赞赏，甚至还有点羡慕。那明明也许是我想做的事，我一直以做节目奔放敢拼敢乱来著称。一切都是给观众带来欢乐或者是看点。可是即便这样，我还是被某种潜意识或者不成文的规矩束缚着。虽然我依然认为宫璇的选择，做节目不该这么做。但是我由衷钦佩，甚至有点在那一刻仰望她一个虽然做过很多综艺，但一直只是演员著称算是半个外行人做出最干脆直观的选择。事实证明她的选择有多么任性无厘头跳脱，可真正达到了目的，牺牲自己，让我们高能团成员在节目中可以升华。”

    竖起拇指对着镜头，韩勠开口：“宫璇……好样的。”

    （画外音：最后一个问题。跳下去的时候，宫璇有点犹豫，所以造成偏差，落地你手臂受伤。在之前一个镜头看到你好像很诧异在那一瞬间？）

    韩勠笑了：“没别的，没那么复杂。就是……”

    韩勠想想：“我记得在花少3，虽然我没再现场。但后来看了几期，她好像自己就敢蹦极，还那么高。可是……”

    （画外音：你是觉得她怎么突然不敢跳了？是吗？）

    韩勠点头：“当时一瞬间是这个想法，但后来明白过来，蹦极有绳子的对吧？而跳充气垫，是什么都没有的。害怕很正常。”

    对着镜头，韩勠开口：“总之……宫璇好样的。”

    韩勠诚恳竖起拇指，画面淡出。