了好了别闹拉！”林沙笑呵呵看着手下小弟打闹放松，眼看有没完没了的趋势急忙打断了他们的疯闹：“你们一个个的战斗力都超过三百，就算最差的铃铛和叮当也都有二百九十左右的战斗力，真正该担忧的是应该是你们老大我才是！”

    七小金刚听得直翻白眼，对于老大的‘无耻’言论表示极大愤慨。他们谁不知道老大林沙有一套隐藏真实战斗力的手段，平时显露二百六十多战斗力纯粹是扮猪吃虎，真要打起来他们七人联手都只能勉强支撑三十招左右。

    林沙无视了小弟们鄙视的眼神，拍了拍手神色渐渐严肃起来：“好了好了，老大我跟你们说个事，有关修炼方面的。”

    闻言七小金刚立刻收敛心神，满脸正经直愣起耳朵仔细聆听老大的‘教诲’。他们已经有了经验，每到这时老大都会弄出一套新奇且有效的锻炼方式，只要认真修炼无论是战斗力还是身体素质在短时间内将会得到大幅度提升。

    扫视了一眼满脸认真神色的七小金刚，非常满意他们的态度，林沙轻了轻嗓子沉声说道：“你们应该都有感觉，最近一年实力虽然依旧有所提升，但是速度已经减缓不少？”

    闻言七小金刚身型一震，互相对视一眼默默点头，表面平静心中早已翻江倒海，林沙的话恰好戳中了他们心中的痛处。

    “呵呵，我这里正好有一个不但适合你们，同样也适合我的锻炼方式……”