据长寿书，这个小粒子的东西是道教的内丹。

    一旦丹田，有一个内丹结，它成功进入基础状态，不仅可以灵气释放，而且还可以从山上击败牛，使灵气与心脏一起移动。

    当然，更重要的是，这种药不仅可以精炼精神，还可以滋养九孔八孔，隐藏身体的精华，这是后来练习的基础。

    张大胆确认自己，不知不觉中，成功突破了基础的境界，然后撤回灵感，慢慢站起来。

    在此之前，他心中充满了喜悦，但当他得知自己真正打造了基础时，张大胆有点难过。

    现在我已进入基础建设领域，我比以前更加熟练。如果与人发生冲突，一个人不小心打扰他们，我该怎么办？

    哦!坚强也是罪。只能希望在这个世界上，少坏人，希望他们的敌人，能有长久的记忆，不要再激怒自己！

    张大胆为他的敌人哀悼，然后再次冥想，开始练习阴阳的秘密。

    虽然他成功地突破，形成了内丹，并在一百天内达到了基础建设的领域，但他仍然有很长的路要走。

    整夜无言，第二天早上，还在玉牌上训练张大胆，听到外面敲门，匆匆走出了玉牌。

    “是谁呀？”张大胆地简单地整理好自己的衬衫，慢慢走向门口，气喘吁吁，没有疲劳的迹象。

    打开门，我看到吴文雄站在门口，脸上带着傻笑。他恭敬地说，“张先生，现在还不算太早。

    他对火灾的热情迫使张小姐保持谨慎和礼貌。“吴先生，你为什么亲自到这里来？直接打电话。”

    “我......我不怕你不会再醒来和你争吵。”吴文雄笑着说。

    跟我吵架？兄弟，你一大早敲门，你不打扰我吗？你的理由太棒了吗？

    虽然张大胆地怀疑他的动机，但他知道他不是一个坏人，不应该太漠不关心。

    “好吧，我们下楼吧。”张大胆关上了门，把吴文雄带出了房间。

    吴文雄一步一步地跟着他，像电影和电视剧中的管家一样，让张大胆，有点笑着哭。

    幸运的是，张盾住在三楼。这两个人只走了两三分钟，然后来到了二楼餐厅。

    他一走进餐厅，就大胆地找到了刘澍和黄老板。他们昨晚有一个非常不愉快的排。这时，他甚至嘲笑严艳。

    黄看到张大胆匆匆忙忙。他向他伸出手，喊道：“张申医生，这里......”

    餐厅里的客人皱起眉头，对他的粗鲁无礼地看着老板。

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