教练万岁 第二八一章 练瑜伽_页2

更新:09-08 12:54 作者:过关斩将 分类:其他小说

我会没事逗你玩么!”李戴开口说。

    “不是,我不是那个意思。”朱峰急忙说道:“李教练,我不是不信您。只不过我现在的年轻,想要练习身体柔韧性的话,有些太晚了。而且我也试了两年,这两年里我也没有取得什么效果。我是对自己没有信心。”

    “以你现在的年龄,才开始训练身体柔韧性的话,的确是有些晚了,常规的训练方法也起不到什么效果。”李戴接着说道:“所以得需要另辟蹊径,用一些非常规的训练方法……应该说是你从来没有使用过的方法吧!”

    “什么方法?”朱峰急切的问。

    “这个嘛……”李戴稍微犹豫了一下,并没有马上回答。

    李戴所想到的是柔韧瑜伽,这个技能类似于减肥操和减脂操,需要教练带着运动员做瑜伽,运动员通过瑜伽练习,可以提高自己身体的柔韧程度。

    自从得到这个技能后,李戴还从来没有使用过。李戴一直觉得这是体操一类的运动项目,才会使用到的技能。


    而且在人们的认知当中,瑜伽是那种女白领闲着没事,在健身房里练习的放松的一项运动。普通人练练也就罢了,职业的体育训练当中,特别是高水平的体育训练中,练瑜伽就是来搞笑的。

    所以李戴并没有马上说出,他怕朱峰觉得不靠谱。

    可朱峰像是误会了李戴,他觉得李戴的训练方法应该非常的艰苦和残酷,一般的运动员根本就忍受不了,所以李戴才会吞吞吐吐。

    只听朱峰马上说道:“李教练,你放心,我能吃苦,无论训练再辛苦,我都能行!”

    “吃苦?”李戴愣了愣,随后摇了摇头:“这个训练方法倒是不算艰苦,甚至可以说训练强度比较低。只不过是有些另类罢了!”

    李戴刻意将“另类”两个字说的非常的重。

    “李教练,你就告诉我吧,无论是什么方法,只要是能改善我的柔韧性,我都可以承受!”朱峰开口说道。

    “那好吧。我的方法就是……”李戴清晰的说出了最后几个字:

    “练瑜伽!”



第二八一章 练瑜伽  
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