给刘莽做出了训练安排，和马克-马德森的体能训练相结合，把看专业的投篮指导录像、投篮动作细节的调整、体能训练、放松训练、高强度训练，定点训练……等等，偶尔还会带刘莽去海边，跳跳草裙舞什么的放松放松，长得像奇异博士跳草裙舞，看起来还是挺有趣的，还能叫上家里的三个姑娘一起出来玩，免得冷落了他们。

    奇普-英格兰德在刘莽体能储备爆炸的基础上，制订了科学而又系统的训练计划，而不是让刘莽像以前那样瞎来。

    前几天的恢复训练结束后，刘莽就用上了新的训练计划，虽然看起来还是一样的训练量，但刘莽却觉得没之前训练的时候那种需要不断的自己督促自己的感觉了。

    比如刚练了一组投篮，五个点中远距离各一百个投篮，平时这样一组练完后，刘莽就感觉很压抑了，但因为对于自身实力的不足感受到的压力，所以往往会强撑着自己继续训练，虽然也有效果，但肯定会有心理方面想要懈怠的情绪，也没太多心思对于自己训练时出现的不足的地方，每天就生练，虽然也能有提高，但总体来说局限不少。

    这次老鹰队这边从底特律活塞挖到了这个90年代曾指导过史蒂夫-科尔的篮球训练营的活塞队球队篮球顾问，就是为了把刘莽的体能优势在训练中发挥出来。

    现在刘莽练了一组投篮后，刚感到对投篮有点烦，就去跑跑步、举举铁、跳跳舞，甚至是到海边趁着黛娜他们不在看看海边的美女，露出上身肌肉赢得一波欢呼声，然后游一会儿泳。

    心情转移了，刘莽在举铁或者跑步或者在海边晒太阳的时候很自然的就想到了之前投篮训练的时候哪里的不对，然后和奇普-英格兰德商量，下一组训练的时候慢慢改进……

    刘莽越看这个长得像奇异博士的助教越觉得在哪里见过，但没想起来。

    十来天的训练之后，马克-马德森和奇普-英格兰德就跟着刘莽以及已经提前到岛国那里等待的施瓦茨一起到亚洲各地开始了宣传。

    宣传的话，那一个小时不到的和球迷们的互动以及签售会那些事情消耗的时间不多，也算不上累，和耐克签约后的这个赛季，参加宣传的次数也不少，这方面不困难，困难的是隔一天坐一次飞机，有时候不仅仅是隔天坐一次飞机，偶尔得连着两三天在不同的城市宣传，14天的宣传时间，一共9个城市，如果算上最开始的夏威夷，那就是十个城市，可以用疲于奔命来形容了。

    不过疲于奔命的是刘莽的两个私教和经纪人，刘莽上飞机倒头就睡，天天训练，睡眠质量极佳，每天的宣传结束后，离开当前城市前，刘莽都在训练，不放过每天的空余时间。

    因为刘莽的压力很大！

    一来是下赛季的夺冠压力大，二来是系统方面的问题。

    不管是训练系统还是抽奖系统，都有了巨大的变化，简单点来说，就是度过新人期了，专门为刘莽的新人期发挥效果的很多东西都被删除了，主要删除的是针对对手作用太大的特殊卡，保留了大部分作用于自己的特殊卡，像是狂躁药剂这种需要看人看事情看自己的判断力使用的道具，就没被删。

    之前已经抽到的道具也还在，没因为删除了抽奖奖励而被删除。

    刘莽刚看到新的篮球巨星的模板的时候都忍不住爆粗口了。

    但仔细想想，刘莽也接受了，因为很多东西确实没必要的，他现在已经可以独当一面，自己磨练自己变得更强。

    删除的东西主要是一些专门用于刘莽新人期在nba站稳脚跟的特殊卡。

    巨星值抽奖方面，初级巨星值抽奖改动，那些奇奇怪怪的各种特殊卡都删除了，只剩下了体能药剂、伤病药剂、技能升级卡和窃取卡。

    中级巨星值抽奖方面，同样删除了大部分的特殊卡，现在巨星值抽奖就球星卡、动作包、特殊卡、道具四大类。

    而且抽奖方式也变了，不是指定三分之一的几率，而是变成了：中级巨星值抽奖，指定一个类别抽中几率翻倍，或者是从抽类别中中删除一个类别。

    刘莽思考了好一会儿，才捋清楚大概的意思，前者是特别想要那个东西，其他的抽到了也还能将就，后者是特别不想要其中一个物品，其他的都可以将就。

    这是系统最大的变化，让刘莽一开始感觉被削弱了好多，但他仔细想了想，好像确实有的东西现在已经不需要了，个人的实力才是关键。

    而现在来说，球星卡直接变成了四大类中级巨星值道具中的一个，也就是常常都能体验各个球星的长处，从中学习到一些东西，可能有的球员还没刘莽的能力值高，但每个在nba站稳脚跟的球员，都有自己的特点，刘莽可以从中学习，扬长辟短。

    而初级巨星值抽奖，精简到了只剩几个重要的道具，这个让刘莽更高兴，可以不用有哪一堆杂七杂八的东西了，只不过中级巨星值还有就是了，期待自己别出现一个什么高级衣着审美能力就行了……

    刘莽细思之后，感觉系统抽奖的升级，确实有好处，就是更加有利于自己在现在这个阶段的成长。

    像是之前那些作用明显的特殊卡，更利于自己在nba打出名堂，得到球队核心地位，得到球队最重点培养的机会。

    现在到了自己努力提升自己实力，从普通球星成长为超级巨星的时期，就是20岁出头这几年，一般来说，能成为超级巨星的球员，二十三四岁就已经是超级巨星了，后面赌的就是机遇以及保持不受伤。

    不爽了一下，很快刘莽就明白了系统在这个阶段给自己的帮助主要集中在什么地方，感觉还不错，只是……离间卡没了，只剩下之前没用的一张高级离间卡，刘莽觉得以后要逗逗小铁匠都困难了，想想就有些感伤。

    以后要引发对手的矛盾之类的，挑起对方怒火这种事，还得自己想办法，刘莽自认自己是一个正直、有爱、高尚的三好青年，这种事他真不愿意做啊！

    但篮球不就是这样么，除了实力的对拼，心理战也很重要，刘莽觉得自己只能违背自己的初衷，有空多研究研究对手的花边消息，说不定可以管用。