云崖暖盘膝而坐，五心朝天，用意念控制五心呼吸，收纳天地。

    所谓五心，就是两个手掌心，两只脚心，和头顶心。

    五心之气的汇集地是丹田，整个人体就像一个海绵，不断地呼吸着天地的精气，当然，这只是一种意念的感觉，为的是放松身体。

    这里的氧气很充沛，云崖暖能感觉到这丰盈的氧气洗刷自己的五脏六腑，疲惫困顿随之而去，取而代之的是充沛的体力和昂扬的斗志。

    他不明白为什么，自从自己到了这座诡异的海岛之后，内家拳的功夫以以前无法比拟的速度长进着，无论是速度还是力量，他都远远超过从前。

    这是他今天杀死那只森蚺的时候就发现的事情，一切远比自己考虑的要顺利，也简单许多，不是森蚺不济事，而是他变得强大了。

    就在刚刚，他几乎用了不到一个小时的时间，就完全恢复了体力和精神，要是从前，可能需要两个小时的打坐才能办得到。

    他想来想去，最终得出结论，那就是因为这座海岛的氧气含量，远远超过外界，自己修炼内家拳，主要靠的就是呼吸天地精气，改善体质，那么这里能让自己快速的恢复体力，并且增长功力也就不奇怪了。

    但是他没有思考过另一个问题，那就是眼前的四个女生的身体，似乎也比之前矫健了许多，很少听到她们喊累，而她们并没有修炼所谓的内家拳。

    夜半时分，濑亚美睡醒起来，和云崖暖换班守夜，云崖暖觉得这个女人真的是很细心，也很善解人意，打坐虽然可以让他恢复体力，但是毕竟无法代替睡眠，他真的很需要睡一觉，哪怕时间很短。

    其他几个女子可能也有换班的想法，但是她们已经睡的很沉了，除非呼喊，否则是不会醒来的，濑亚美能如此，只证明一点，她一开始就没有睡沉，始终想着换自己的班，所以才能准时的夜半起来。

    云崖暖对她报以感谢的微笑，然后来到戴安娜和玛雅中间躺了下去，很自然的把戴安娜的腰抱在自己的怀里，沉沉睡去。

    濑亚美看到这一切，没有任何表情的变化，但是心念却已经化成一把利刀，暗暗的看着性感妩媚的戴安娜......