心理大师 第二百九十四章 训练记忆_页2
同样可以通过一定的训练和催眠的辅助,得以实现。”
&我倒没有想过。”
兔子抬了抬它的小眼睛,摸着胡子,略带神秘地,笑盈盈地说道:““那些你以为很神奇的事情,或许,不过就是一个魔术。小时候看着魔术师在你眼前变幻魔法,感到神奇无比。
然而,长大后知道了背后的原理,倒也可以不足为奇了。
人类记忆的潜力,本来就比它所呈现出来得大得多。
记忆也属于人类意识的一部分。
我们可以记忆的事情,把显性记忆和隐性记忆(伍立个案中曾经提到过)全都算在内,是难以计量的。
直到现在,科学也无法给出准确的数字。
然而,我们之所以容易遗忘,是因为一个普通的信息进入大脑以后,如果不是刺激特别大的事情,或者自己刻意深度记忆的内容,大脑神经和组织为此而产生的改变就不够,换句话说,就是印刻得不够深刻。
所以原本识记的内容,就容易由显性记忆转变为隐性记忆,或者干脆就只是隐性记忆,从来没有特别地识记过,那么,记忆的痕迹就容易消弭。大脑神经和组织为此而改变的形状和痕迹,就会恢复到原状。
再加上潜在的记忆,也就是隐性记忆的内容,很少被自己想起,所以浅浅就容易淡忘。
一个隐性记忆的信息,若是有一个提取的线索,就能够重新变为显性记忆,被自己想起,同时还能起到增强记忆的效果。比如你忘记了一个老朋友的名字,但是事实上,你并没有真的忘记,他的名字还在你的隐性记忆里,如果有人告诉你他的姓氏,或许你就能马上想起他的名字。
那个老朋友的姓氏,就是你提取记忆的线索。
明白了这些原理,如果你能够从根本上训练自己的记忆力,就能够达到高效的记忆。”(未完待续。)