合，缓慢呼吸

    把肩膀放的尽可能低，就算你认为很低了，但是让它们更低

    想像自己躺在一片草地上，眼前是蓝天白云，阳光温软，微风柔和，没有杂念、自由放松

    这套入睡法非常适合上班族中午在办公室休息的时候用，五分钟不到便可进入高质量的睡眠，关键点在于从头到脚慢慢释放你的压力，便可以很快入睡了。

    一点四十分的时候，闹铃响起，元嘉缓缓地睁开眼睛，仅仅休息了半小时不到，元嘉已经一扫疲惫，整个人都精神奕奕的。

    上个卫生间，再重新泡一壶热茶，下午的工作正式开始。

    周女士很准时，一点五十五分的时候，元嘉的电话响起。

    “元医生您好，我们已经到事务所的门口了。”

    “好的，请稍等一下。”

    元嘉整理一下衣衫，起身过去迎接。

    周女士四十岁左右的年纪，中等身材，留着短发，皮肤稍施粉黛，但仍掩不住细细的鱼尾纹，穿着一身偏职业正式的衣裙。

    说话的时候也露出很职业的微笑，有着一口整齐的白牙，但眼眶微陷，有着淡淡的青色，好像好久都没睡过安稳觉一样，连她自己都已经习惯这种疲惫的常态了。

    见到元嘉，周女士主动伸手相握，指甲剪得很短且干净，没有做美甲的痕迹。

    从看到周女士的第一眼，元嘉便快速地在心里描绘着她的性格以及职业画像。

    跟杨和美不一样，周女士显然是一位更加理性的女性，从双手的柔软程度也知道，她并非家庭主妇，有着自己的工作，从装扮和谈吐来看大抵是公司的中层管理者，平时常跟客户会谈。

    最显著的第一印象是周女士压力很大，只是暂时不好判断她的压力来自于工作还是家庭。

    在周女士的左侧后，站着一名十六岁左右的女孩子，相貌普通，留着齐肩短发，穿着蓝白色的校服，衣服洗的很干净，头微低，于是刘海便垂下来挡住她的眼眸。

    刘媛目光在元嘉脸庞停留一会儿之后，便又悄悄地打量着事务所的环境来，心里好像想着事，元嘉能注意到她左手的拇指在不安地搓动食指。

    在母亲周女士和元嘉说话的时候，她的心思并不在两人的谈话上，因为元嘉有意提了她名字两次，她都没有表现出反应，眼睛看着鞋尖，牙齿轻咬嘴唇，想着话题之外的事。

    元嘉已经坚定了自己的判断，刘媛并没有考试综合症，她对如何治疗考试综合症没有兴趣，倒更像是在思考着一会儿该怎么面对元嘉。

    “元医生，这是之前我们看过的两位心理医生的诊断书，我带来给您也看看，希望能有帮助。”

    周女士从文件袋里拿出诊断书，元嘉接过之后便仔细地翻看起来。

    诊断结果都是考试综合症，并给出了心理治疗方案，元嘉对诊断结果没兴趣，他着重看的是问诊记录，他要了解刘媛在咨询的时候是怎么表现的。

    配合积极她对自己的情况很熟悉

    大概总结就是这两个，刘媛很积极地配合问诊，并且能比较准确地描述症状。

    也难怪之前那两位心理医生会误判，毕竟不是谁都像元嘉这样亲身体会过考试综合症，根据日常心理变化以及卷面的细节，元嘉才能判断刘媛是在撒谎。

    “元医生，现在是要帮媛媛看看么你们聊，我可以先回避一下的”周女士拉着刘媛的手，看向元嘉。

    元嘉点了点头，微笑道：“可以开始了，不过我想先跟周女士你单独聊聊。”

    “啊我”

    “是的。”