毕竟这些东西，他以前哪里知道，但真正体验过后，才知道，通过这些训练，平衡感、敏捷性、力量、速度等各方面都得到了不一般的提升，简直可以让人变强大不少。

    而且能通过这些障碍的速度越快，也代表自己越强。

    现在所有人，都在争先恐后的争第一。

    肖娘子听完黑狼的讲解，沉默了半天，才说道，“李先生，如此操练之法，你是如何想出来的？”

    “怎么，肖娘子对此操练法也感兴趣？”李七安笑道。

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