;;;“嗯，那我先去洗澡，洗完澡后，我再教你配合口诀的内功运转之法。”小龙女点了点头。

    ;;;“好。”

    ;;;孟寒下了楼，放出手机录音，开始背诵口诀。

    ;;;半个小时后。

    ;;;小龙女穿着一身清凉的睡衣，踩着人字拖下了楼，开口道：“背好了吗？”

    ;;;“差不多了，我顺便把口诀写出来了，你看看对不对。”

    ;;;孟寒将手机递了过去。

    ;;;他已经用文字转换器，将简体字转化为了宋朝的正楷。

    ;;;小龙女拿过手机看了看：“你会我们世界的文字？”

    ;;;“你们这个世界的文化，和我们这个世界历史上的宋朝文化是一样的，所以，我就把文字翻译成了宋朝文字，看来你是看懂了。”孟寒道。

    ;;;小龙女道：“我记得师父说过，我们所在的国家，就是大宋。”

    ;;;“那真是巧了，看来我们两个世界的历史，有一定的相似度。”孟寒打了个哈哈。

    ;;;小龙女没有过多追问，只是看着口诀，纠正了几个错别字。

    ;;;然后。

    ;;;孟寒按照上面的文字，一字不漏的背诵了一遍。

    ;;;他发誓，自从毕业后，还从没有一天像现在这么认真过。

    ;;;“嗯，我现在教你内功运转之法。”小龙女开口道，“你先盘膝坐好，五心朝天。”

    ;;;孟寒选了处干净的地毯，盘膝坐了下来。

    ;;;小龙女站在孟寒身旁，帮孟寒纠正动作。

    ;;;阵阵幽香，萦绕在孟寒鼻尖。

    ;;;“我现在帮你演示一遍内力运转的路线，待会你自己再跟着口诀来运行。”

    ;;;小龙女调整好孟寒的动作后，才抬起手，搭在了孟寒胸口丹田位置。

    ;;;孟寒瞬间感觉到一股凉意透体而来，让他不自觉打了个寒颤。

    ;;;旋即。

    ;;;他的丹田位置，又升起一股暖流，沿着固定的经脉和穴位，绕着周身开始运行。

    ;;;“好神奇啊。”孟寒露出一丝陶醉。

    ;;;这暖流所过之处，毛孔仿佛都张开了，令人极为的舒泰。

    ;;;“这就是内力吗？”孟寒眼眸微亮。

    ;;;他总算明白，为什么习武之人的身子能轻盈如鸟，力量又大如犀牛了。

    ;;;全赖这股从丹田内传出来的力量。

    ;;;“内力运行路线记下了吗？”小龙女收回手掌。

    ;;;“额，不好意思，刚才只顾享受了，再来一次吧。”孟寒有些尴尬。

    ;;;小龙女嗔了眼孟寒：“不要分心，我再演示一遍，再记不住我便不教你了。”

    ;;;她和孟寒熟稔之后，也难得的露出了一些小孩子气。

    ;;;“okok，龙姑娘你最好了。”孟寒嘿嘿一笑。

    ;;;小龙女轻哼了一声，又将手重新搭了过来。

    ;;;这一次，孟寒集中精神，再配合口诀的描述，很快就记下了经脉运转路线。

    ;;;“你自己再试试吧，我在一旁看着。”小龙女道。

    ;;;初学者运转内力时，很容易出岔，导致身体经脉受损，所以还得有人在一旁护法。

    ;;;“好。”孟寒点了点头。

    ;;;他屏气凝神，心中默念口诀，精神沉入丹田，试着调动其中的力量。

    ;;;半个小时后。

    ;;;孟寒感觉自己屁股都要坐麻的时候，丹田终于微微一震。

    ;;;一丝暖流从中涌了出来。

    ;;;有点像胃胀气，但是却并没有感觉到任何不适。

    ;;;孟寒按照口诀的提示，然后顺着小龙女刚才演示的内力运转路线，调动这一丝暖流。

    ;;;又花了足足大半个小时。

    ;;;才终于将这一丝暖流运转了一个周天。

    ;;;“呼。”

    ;;;孟寒吐出一口浊气，只感觉浑身说不出的舒服。

    ;;;就像是做了好几次马杀鸡一样。

    ;;;本来有些酸痛的颈椎，和腰肌劳损，似乎都缓解了几分。

    ;;;就连脑子都变得更加清明了。

    ;;;“内功还有这作用，有点爽啊。”孟寒眼眸一喜。

    ;;;他知道，古墓派的入门内功，源自于《玉女心经》，这是神雕世界顶级的武功绝学。

    ;;;创出这种内功的，可是击败过天下第一高手的林朝英。

    ;;;凭借这种内功修炼出来的内力，自然不会差到哪里去。

    ;;;小龙女在一旁先是点了点头，旋即又有些惋惜道：“你的天赋，本是极好的，普通人修炼出内力，起码需要一夜的时间，只可惜你修炼时间太晚，根骨已经定型，后续修炼会大打折扣。”

    ;;;内功的作用，本就是为了梳理经脉，打通各处穴道。

    ;;;根骨一旦定型，那就意味着梳理和打通的难度会更大，修炼起来自然就更慢了。

    ;;;孟寒闻言，微微一笑，并不在意。

    ;;;没关系，我有挂！;;;;孟寒无言。

    ;;;特么的，怎么忘了这一茬了。

    ;;;杨过之所以能加入古墓派，那是因为当时孙婆婆以死作保，才让小龙女妥协。

    ;;;自己有什么？！

    ;;;包吃包住，就让别人提供自己门派的核心武功？

    ;;;这会不会有点太儿戏？

    ;;;就在孟寒愣神之时。

    ;;;小龙女的声音传来：“不过，这似乎是我们世界的门规，未必能用在这个