“今天，别的菜，大家都可以随意享用，但是中间这几道菜，稍稍的尝两口就可以了，吃多了的话，小心晚上睡不着觉。”

    “这几样可是我特意给陈武（司马牧龙）烧制的药膳，看着是菜，其实蕴含有一股特殊的药力，大补养身，对人体有很大好处。陈武练武消耗大，吃这个正合适，一般人吃多了反而虚不受补，平白糟蹋了这几道好菜。”

    说着，他看到几人都脸上露出了失望的神色，哈哈一笑道，“不逗你们了，中间这道秘制的长寿粥，你们倒是都可以喝上一小碗，这粥性质平和，颐养身心，不管身体好坏，都可以喝一些，不过也不能贪多就是了。”

    “一人一小碗，喝多了小心就吃不下其他的东西了。”

    众人听了这话，都不由得朝着餐桌正中间的那锅长寿粥看了过去。

    只见这道粥汤色清碧，汤汁细润，盈盈浅浅的只有半锅之多，闻着似乎也没有什么特别的香气。

    陈小小却是喝惯了这粥的，最知道这粥的味道，当下就站起了身，先就给爷爷盛了小半碗。

    “爷爷，你也忙了一下午了，先喝一小碗养养身子再说。”

    就在陈小小盛粥的同时，李晴晴也是迫不及待的就给自己盛了一碗，她笑嘻嘻的边喝着，边对司马牧龙挤眉弄眼道，“我想起来了，这粥我好几年前也喝过，味道可好了，今天真是借了某人的光，让我又可以享受一次了。我就不客气了。”

    说着，这丫头就美美的又抿了一大口，好喝的把眼睛都眯了起来，一副好好享受的样子。

    司马牧龙顿时也好奇了起来，见着这粥看起来也不怎么多的样子，就直接每人都派发了一碗。

    他虽然现在缺乏营养，正需要大补养身的膳食维持修炼，但是也不至于差了这一碗两碗的汤粥。

    真要是滋味不错的话，以后每天都做来喝就是了，他又不差钱。

    当下在坐的每一位都捧着一碗粥喝了起来。

    司马牧龙也毫不客气得给自己舀了一碗。

    一口长生粥才刚一入口，司马牧龙就是眼前一亮。

    这种粥也不知道是什么材料制成的，喝起来细腻得很，十分的顺口，而且口感香甜可口，润泽怡人，尤其难能可贵的是，喝一口吞到腹中，一股暖流顿时充溢脏腑，全身都暖洋洋的无比舒坦。

    “这粥营养真足啊！”

    司马牧龙接连喝了几口，只觉得浑身一阵舒坦，一股股暖流就像无需转化的纯营养一样，在肚子里面只是微微一转，就被机体给吸收了进去，全身都是一阵阵的热流涌动。

    他喝的极快，大口大口的吞咽，没几下就把一小碗都喝光了，紧接着又去盛第二碗，其他人，这时候还正眯着眼睛一口一口的品尝着，脸上各个都喝出了一脸的酡红，熏熏然好像喝醉了一样。

    接连喝了几碗，司马牧龙又待去盛，却只盛了半碗，就把锅底都露了出来，顿时脸上就一阵尴尬，这粥喝的太爽了，没想到都喝完了。

    陈修明老爷子也是看得好笑，就悠悠然地说道，“怎么样，这粥的味道不错吧？”

    “这是一道以常青米为主料制成的秘制长寿粥，所有米粒都被融化进了汤汁之中，喝起来你只会觉得口感润滑，却感觉不到一丝的米粒，这粥最养人了！”

    “不过喝完了就没有了，你再尝尝别的几道菜吧，不会让你失望的。”

    司马牧龙当下只知道点头，一阵胡吃海塞，将几道特制的药膳一道不漏的都尝了一遍，当真是吃的舒坦无比，吃完一碗还想再吃一碗。

    这几道药膳也都非常可口。

    一道秘制黄河鲤鱼汤，汤色奶白，咸香适口，让人回味无穷，只是锅里只有汤而不见鱼，炖过的鱼身又加了其他的材料，细细剁成馅子，做成了一道包子菜，是一份秘制百鲜包。

    这道药膳司马牧龙在喝汤的时候，那百鲜包被其他几个人很有默契的瓜分了一半，剩下的一半也让司马牧龙几下子就一扫而空了。

    还有一道秘制烤乳猪，猪皮香脆，猪肉嫩滑可口，肥而不腻，让人百尝不厌，司马牧龙不耐烦一刀刀的切片，拽起一个猪腿，咔擦咔擦的连肉带骨头都吞下了肚，过瘾无比。

    一道家常鸡肉煲，鸡肉鲜香，萝卜爽口，一点都没有平常那种不是干，就是腻的感觉，司