洛凡书觉得自己失算了，他买这本书是看着这本书这么厚才下定决心买的，谁知道打开来一看，讲述武技的地方只占了五分之一不到。

    “照着练吧。”洛凡书也不在住处看这本书了，提着新买的剑将书放在怀中，准备往半山腰进发。

    书上所说剑修首先需要一个非常稳的下盘，洛凡书这就站着马步开始了一天的修炼。这一个月下来，洛凡书感觉到了自己修为的进步，进步的尺度并不是来源于玄气的，丹青云说他的玄气有了很大的改变，洛凡书却是一点也没感觉到，他判断自己修为的上升是通过灵觉来判断的。洛凡书灵觉的笼罩范围宽了一尺左右，这是他前几天无意间发现的。

    由于从来没有过这样的训练，仅仅站了两分钟，洛凡书就觉得自己有些站不住了。由于腿上传来的酸痛感一直在刺激他的神经，站着马步修炼这一想法最终也没能实现。想要一边承受着站马步的痛苦一边让自己精力集中在灵觉上太困难了，洛凡书自认为做不到。既然做不到，洛凡书就只能修改计划，从原本用于修炼的时间中抽出一部分用来修炼武技。

    一天下来，洛凡书感觉自己的腿已经不是自己的了，不用说站起来的事情，就连坐在地上洛凡书都感觉的到自己的腿在止不住的发抖。洛凡书并没有使用将玄气灌注进腿上玄脉的做法来延长自己坚持的时间，化气式一书上说的很明确了，这样的锻炼全程都不能依靠自己的玄气来完成，因为这样站马步的目的是在打基础，修炼武技的基础。

    依靠自身玄气来强化玄脉至少需要修为达到三阶以后，这一点洛凡书是通过定神谱知晓的。在三阶之前，还有一种方法强化自身的经脉，就是通过洛凡书今天这样的锻炼身体。

    晚饭洛凡书并没有吃完，他留了一张适合用来当干粮的饼子，现在洛凡书正挣扎着拿起放在油纸包中的干饼，至少到明天早上他这双腿是别想有什么用了。干饼是硬的，而且很冷，放在以前洛凡书是很难咽下去的，只是现在洛凡书觉得自己吃的很香。

    油纸包里面还有一张干饼，洛凡书没有吃，经过了一天的高强度锻炼吃着是有点香，不过吃着香是一回事，洛凡书觉得自己的胃好像有些遭不住了。为了避免自己的胃闹情绪，洛凡书依依不舍的将剩下的一张干饼放回了油纸包中又重新将油纸包包好。

    躺在地上，洛凡书也没有了什么胡思乱想，只想睡觉，前几天那样躺到地上要很久才睡得着的情况没有出现。

    看来练这个玩意还有别的好处，这是洛凡书在睡前脑子里最后的想法。

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