，，可壮肾腰，强筋补气，打熬身体，调节精气神……

    马步桩的好处，简直不要太多。

    正所谓‘练武不练功，到老一场空，练功不练腰，终究艺不高。’而传武的等级分别为：

    入门、小成、大成、登堂、融汇、百变、超凡。

    没有师傅领进门，绝大多数人练习传武恐怕连入门都达不到，顶多只是个花架子。

    却见，陈野屈膝下蹲，舌抵上颚，双手握拳自然收在腰间，身体内的‘上中下’三丹田开始运气。

    呼！~

    吸…

    陈野张嘴呼吸着，身体内响起了潮水涌动的声音，那是体内经络内的血液在快速流动。

    但很可惜。

    潮汐太小了根本无法形成‘气血冲顶’的异象。

    所谓的气血冲顶。

    不是高血压！

    而是一种真正的异象，陈野小时候亲眼在父亲的身上看到过，而桩功达到‘气血冲顶’的境界。

    就代表桩功登堂入室了！

    那一年。

    他的父亲刚好三十岁，而陈野现在也不过是个二十岁的小青年罢了。所以…

    这是一道难以跨越的瓶颈。

    “至少还要五年时间，我的桩功才有突破的可能。”

    陈野摇摇头，随后不再犹豫道：

    “系统，五个技能点，全部提升桩功的修炼时间！”

    事实上。

    技能点也可以提升传武技能。

    只不过…

    即便技能点再多，也无法让任何一项传武技能，直接升级，仅仅只是增加修炼时间，拥有突破了机会罢了。

    【叮咚！~扣除5个技能点，宿主的‘马步站桩功(大成)’获得五年的功力增长。】

    下一秒。

    噼啪…噼啪…

    正在站桩的陈野，身体内传出炒豆子般的爆响，体表的经脉更是犹如蚯蚓一般颤动。

    哗啦啦！~

    经脉内的血液潮汐变得汹涌了起来，这回陈野清洗的感受到了瓶颈的所在，当即犹豫要不要突破。

    要知道。

    桩功的晋升是很危险的。

    一门功夫练到高深处，必定会与五脏六腑相连，陈家人突破一般都是在家族长辈的指导下进行。

    但现在…

    陈野打算冒险一试，当即在脑海中观想海浪，下意识引导血液潮汐朝着头顶汇聚而去。

    很快啊。

    血液潮汐经过下丹田，也就是肚脐眼下方一寸到三寸的位置，下丹田果然凹陷了下去。

    人体有三个丹田(自己查)。

    分别位于身体的不同的位置，并且这三个丹田也被称之为：护脑真人、护心赤子、护脏虚人。

    而道家主要修炼的就是下丹田。

    所谓的意守丹田，实际上是意守下丹田。

    却见，陈野引导血液潮汐顺利通过下丹田，并没有停手，而是选择冒险继续突破。

    但结果…

    当血液潮汐，来到位于胸口部位的中丹田时，心口就开始轻微的疼痛。

    还是太勉强了吗？

    陈野咬紧牙关，打算一鼓作气冲过去，现在放弃的话，将来这道坎就会变得更难跨越。

    随着心口疼痛的加剧。

    渐渐的。

    陈野在冲关过程中，口鼻渐渐传出一股血腥气。

    突然心脏一抽。

    胸口出现犹如刀割一般的绞痛，

    “不好！”

    陈野脸色大变，自己到底还是太冒险了！

    废话…

    如果老爹知道自己儿子，居然在冒险尝试气血冲顶，肯定会赏一个大嘴巴子。

    就在陈野即将受伤的时刻。

    系统立即跑出来救场，美妙的提示声响起：

    【叮咚！~是否消耗1个成就点，为您保驾护航冲过中丹田？】

    陈野脸色发紫，几乎不假思索道：

    “消耗！”

    下一秒，扣除1点成