一下。师弟，你先来。”

    “谢谢师姐~”

    路遥脱去上衣露出脊背，一双白皙的小手帮他里里外外拿捏了一番，舒适至极。

    这套推拿法对路遥的好处最大，刺激各脏腑的反射区，让他在练筋时就可以享受到几分炼脏的神妙，极大的增强体质。

    而且推拿完后浑身通泰，脊椎格外酥麻，对于晋锻骨境也有很大帮助。

    看着师弟舒服的魂飞天外的样子，廖雅艳羡道：“《动功降龙要术》妙用无穷，我也好想试试啊。”

    这套养法最大的缺点就是得依赖别人，目前只有廖雅自己会，廖琪还在学习中。

    路遥活动着筋骨，凭添无穷精力，感觉自己还能再打两趟拳。

    “放心吧，师姐，等我有了内息就帮你按摩。”

    廖雅笑道：“炼脏境才有内息，你可得快点。”

    她并未将路遥的话放在心上，到时候妹妹肯定学会了，不至于还得让师弟来。

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    开着这么多挂，路遥终于在第3天的时候晋境锻骨。

    此时，他站在木桩近处缓缓蓄力，陡然大吼一声一拳打出，伴随着“啪”的一声爆响，木桩碗口粗的木桩被一拳打断。

    所谓千金难买一声响，只有功夫练到骨子里，劲力透骨而发，才能撕破空气打出响来，并且破坏力大增，一拳打断木桩。

    姐妹俩鼓掌叫好，庆贺路遥晋境。

    “师弟好样的，但不要懈怠，锻骨算不了什么，炼脏才能称得上‘习武有成’。”

    “放心，这才刚开始呢。”

    路遥当然不会懈怠，甚至产生了登上“金身不坏境”，体验下“肉身抗炮弹”的雄心。

    而后，廖雅建议道：“郡主在城外施粥很缺人手，我们去看看吧。”

    这位郡主人挺大、大方的，路遥当然没有意见。

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    城外，柱子紧紧跟在爹爹身边，排队领取今日的米粥。

    队伍井然有序，乱七八糟的人已经被州兵辣手处理了。

    很快，轮到父子二人。

    掌勺的也是灾民，从大铁锅里盛出一勺混杂了糠麸、野菜的米粥。

    父子两人都没有碗，用手捧着吃了，每根手指都舔的干干净净。

    有这样的吃食，灾民已经心满意足。

    远处正在观望的李佩也松了口气，总算是稳住了局面。

    可就在一个小树林中，某些表面上看起来干瘦，但实际上颇为精悍的“灾民”，倒掉了手中的米粥，望着云州城满脸戾气。